推荐新手健身练胸使用这个器械感觉超爆
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颜值不够肌肉来凑#肌肉男#胸肌#腹肌
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打造完美胸肌必练动作-双杠臂屈伸
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胸肌挤的好痛
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10公斤虐爆弱肌小二
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胸中缝训练
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做好双杠臂屈伸胸肌就变漂亮
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窄距下拉中下背
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这就是传说中的双开门身材吗
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肌肉猛男教你如何练就完美胸肌？
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胸肌训练最后一次挤爆的感觉
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胸肌练爆的感觉
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别再这么练上胸了！上斜器械卧推的常见错误
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加练弱肌小二
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推胸神器
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每天练几组腹肌
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胸肌中缝训练
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最后一次胸肌挤爆了
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脸太丑胸肌和腹肌你选哪一个？
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在家就能练出完美胸型，3分钟高效徒手胸肌训练
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薄肌大叔来也
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这算是传说中的男友背吗
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胸肌训练感觉太爆了，只能把痛苦的面具剪掉太丑了
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马达大胸肌又来了
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训练结束拉伸一下胸肌和三角肌前束
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高碳日小臂肌肉有些躁动
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这胸肌是不是练变形了？
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二头肌练爆的感觉
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单臂器械划船背部训练
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爱健身的人看过来！胸肌中缝这样练才有效果！
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咬肌拉丝比三头明显
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好久没有更新长视频了，胸肌训练计划分享
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不做细狗
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胸中缝训练
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练胸自拍瞬间
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新手练胸老手练背
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背上若隐若现出现一些小蚯蚓
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拍个视频手机给振没了～
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高碳日练胸超级爆
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背阔肌撑爆衣服是什么感觉
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大叔脸太丑但是依旧霸气展示大胸肌和麒麟臂