【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~让硬拉训练有利于举重专项~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~将停顿深蹲加入举重训练计划~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重中断式硬拉练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~悬垂动作能举更重的可能原因~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重伸髋不足的解决方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~以迅速有力的伸臂动作完成抓举转换~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~下蹲接杠 要快不要早~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~上挺手臂发力上送时机~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重提铃伸膝的观点~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~以竖直姿态完成发力拉~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~发力拉耸肩~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重蹬展发力的形式、作用与训练方法~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重下蹲接杠 快≠深~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~翻站与上挺的前架位~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举平衡及其变式练习~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~动作创始人告诉你“俄式开胯”怎么做~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~正确解决当下问题~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~习惯在左，迷信在右~
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什么，我成食材了？健身居然是为了让我变得更好吃
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【视频听译】军神镇场！！听Catalyst Athletics关于举重耸肩的观点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~强化抓举蹬地发力的方法及注意事项~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重翻铃要不要全握~~
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【视频听译】ATG关于举重力量训练的观点~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重呼吸控制与躯干稳定~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~找到适合自己的举重深蹲站距~~
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【视频听译】Gymnastic Method~~逐步完成屈肘水平支撑~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重“发力”结束时的姿势~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~抓举&挺举起杠姿势~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重训练层级~~
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传统硬拉教学第一课
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~挺举上挺前的调杠方式~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~关于举重锁握~~
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【视频听译】Catalyst Athletics 观点~~举重发力拉练习与速拉练习中的蹬地发力时机相关问题~~