京东 11.11 红包
滑行视线怎么看——视线是引导身体动作和发力的信号，但很多雪友因为紧张或者习惯，视线节奏完全不对，就导致滑行的节奏会很乱。看完视频，练习起来。
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如何让换刃更漂亮——基础站姿，重心移动，转向发力，节奏均匀，这几点都做到，那滑行自然会好看
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单板的滑行节奏怎么控制——有了节奏，弯形就规则，滑行趋势也就比较容易被判断，相对能更安全一些
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建议先练滑行：搓雪先，走刃后
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走刃练习：1.重心居中2.重量均匀分布在刃上3.重心横向移动控制换刃和回转
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后刃基层功——很多会换刃的雪友，一滑到陡坡就控制不了速度，突突，往山下掉，多半后刃基本功不过关。照着视频中的内容练一练，相信你会有不一样的感觉和感悟
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很多小伙伴觉得换刃是单板入门，没错，但是不完全对，正确的换刃架构和逻辑才是换刃入门该有的样子。视频中有同样问题的小伙伴，对号入座吧，抓紧改正，早日帅滑
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单板滑行路线怎么选——滑雪就像开车，选一条适合自己速度的通道比较重要，对于新手，靠边滑行相对安全一些
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前刃哈腰丑怎么办——很多入门单板的小伙伴，刚学会换刃，前架构不稳，没信心，所以本能会垫脚撅屁股哈腰，很丑很不稳定，做一下这个练习，可以有效改善
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第二大步：1.将引申、提前换刃、带转通过中回转展现出2.压缩节奏，压缩弯形，实现基础小回转
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外滑必备技能——搓雪小回转具有较强的通过性，会了换刃的雪友就可以尝试练习。主要两大步：第一步，陡坡前的准备练习，需要掌握引申、提前换刃、带转。
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如何减少后腿扫雪——在重心居中的前提下，换刃之后施压，将身体重量沉在刃上，即可有效控速。
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换刃躲重心怎么办——重心是单板滑行的基础，重心只有主动的状态下才能有好的控板效果
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新雪季快来了，准备好外滑了么？#单板滑雪 #滑雪教练#雪季外滑
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换刃之后练什么——外滑之前，建议练好搓雪回转，引申、团身、压力等各个方式的回转，这样在雪道多样，雪况多样的室外场，才能体验感拉满
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单板滑雪重心基本功
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单板基本功——前刃篇
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一个好的滑行需要具备 速度节奏 张力 压力控制 ！
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不社交，不闲聊，但你可以找我上课，广融一到五和周日晚上可约的哈～
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立刃练习1/3（24年5月初）复返练习
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换刃的不同阶段——对应的是你不同阶段的控制能力，看看你在哪一段
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新手滑雪不知道怎么选适合自己的单板，各种参数看懵了？看我视频就够了！
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笑晕，这真的是第一次滑单板的双板er吗?!【中字/Sickos】
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”享受当下的每一分钟”.
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雪季快开始了，我依旧是那个为爱飞行既平凡又普通的特种兵。
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回归冰箱，快乐加倍！！！
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幅度大一点的半犁式很适合练习和纠正基础动作
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滑行是最简单 也是最难的！
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60秒刻滑进阶：前刃行进间的双手姿态
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转腿练到胯骨轴子快要脱臼了哈哈～
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