V
主页
第175集|打球总是顶不起来肘应该怎么练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
第153集|正反手握拍转换训练一定要重视
凯格尔核心训练 居家凯格尔降敏核心训练,坚持打卡,你会来谢我的#居家锻炼#凯格尔运动 #好身材练起来#一起来锻炼
第33集|你们要的转拍教学来喽
第137集|羽毛球游戏
追胸球太快接不起来?学会挡球so easy啦!
第11集|羽毛球花式转拍教学
【肌肉膨胀系列专人】更新了一条视频,快来围观!
第8集|后场蹬转发力
第170集|四种后场启动训练
第184集|学习正确的正手握拍
带动发力
第180集|3秒学会力传导
第185集|小细节大改变
第171集|双打打不好可以练练这个
4种杀爆全场的发力方式
【乒乓教学】一分钟教你六种底线急长发球
第39集|一定坚持每天挥拍
第131集|步伐训练防止受伤
第148集|打双打必须要练的六个训练内容
一个人偷偷涨球 来听听王教练的一人练球秘籍!
双打必练
第167集|内旋发力挥拍
软蛋必备上篮训练
第166集|发力教学
你真的应该认真练肩
第153集|学会了花式转拍你就是球场上最亮的仔
最全面的小臂训练,轻松改善瘦子痛点
第45集|羽毛球专项步伐跟奏版
第105集|正反手握拍转换不过来?
第21集|学习这两种康复训练方法让你尽快摆脱网球肘
第164集|一个训练方法告别网前发球过高问题
背部训练背阔细节出不来多去练支臂下压
潘展乐逆水槽训练 像一条人鱼
第18集|四种停球训练方法
每天上班好焦虑哦,还好有健身可以开心一下
第181集|3秒学会手指发力
初中生最快100m9秒?教练不信非要挑战他!
一刀都不用剪!看看大家跑完强度之后核心怎样
第173集|反手握拍可以打什么球
第66集|接球训练