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线下授课花絮20231119
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自得园拳社|线下教学|形意拳鸡形20231119
五行连环学习 | 形意拳
自得园讲堂:三体式,塌腰不坐跨
一套最古老的传承步伐,到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
形意拳五行连环演示
形意拳崩拳教学 | 形意拳
躜拳线下教学 | 形意拳
孙氏形意拳教学 劈拳(自得园拳社孙伟老师演示)
劈拳合住劲 | 形意拳
形意拳炮拳学习20240128 | 自得园拳社
孙氏形意拳教学 龙形(自得园拳社孙伟老师演示)
自得园拳社 | 线下教学 | 八卦剑 20231119
孙氏形意拳教学 鸡形(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 躜拳(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 鹞形(自得园拳社孙伟老师演示)
自得园讲堂:极限三体式?
形意拳:三体式高架
孙氏形意拳教学 鼍形(自得园拳社孙伟老师演示)
自得园讲堂:明劲转暗劲练法
这才是真正的形意拳!真正的内家拳!由筋骨发出,由丹田崩炸!打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
孙氏八卦拳教学 坎卦蛇形顺势掌(自得园拳社孙伟老师演示)
线下活动20240623 | 自得园拳社
形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
孙氏形意拳教学 燕形(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 鸟台(tai)形(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 形意八式(自得园拳社孙伟老师演示)
今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
孙氏太极拳教学分解 1-22式(自得园拳社孙伟老师演示)
孙式太极拳教学39-51式 | 太极拳
网课摘要20240707
形意拳横拳学习 | 形意拳
形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
孙氏形意拳教学 猴形(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 炮拳(自得园拳社孙伟老师演示)
形意拳:三体式,小腿吃劲
孙氏形意拳教学 崩拳(自得园拳社孙伟老师演示)
孙氏形意拳教学 横拳(自得园拳社孙伟老师演示)
自得园讲堂:抽劲
自得园讲堂:练拳的进境
自得园拳社 赵军学拳笔记