线下授课花絮20231119
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自得园拳社|线下教学|形意拳鸡形20231119
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五行连环学习 | 形意拳
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自得园讲堂：三体式，塌腰不坐跨
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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形意拳五行连环演示
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形意拳崩拳教学 | 形意拳
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躜拳线下教学 | 形意拳
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孙氏形意拳教学 劈拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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劈拳合住劲 | 形意拳
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形意拳炮拳学习20240128 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 龙形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园拳社 | 线下教学 | 八卦剑 20231119
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孙氏形意拳教学 鸡形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 躜拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鹞形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂：极限三体式？
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形意拳：三体式高架
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孙氏形意拳教学 鼍形（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂：明劲转暗劲练法
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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孙氏八卦拳教学 坎卦蛇形顺势掌（自得园拳社孙伟老师演示）
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线下活动20240623 | 自得园拳社
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形意拳蛇形学习20240317 | 自得园拳社
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孙氏形意拳教学 燕形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 鸟台（tai）形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 形意八式（自得园拳社孙伟老师演示）
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今日立秋 秋练劈拳 养气健肺
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孙氏太极拳教学分解 1-22式（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙式太极拳教学39-51式 | 太极拳
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网课摘要20240707
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形意拳横拳学习 | 形意拳
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形意拳这么练会练上瘾的#形意拳 #内家拳 #武术健身
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孙氏形意拳教学 猴形（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 炮拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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形意拳：三体式，小腿吃劲
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孙氏形意拳教学 崩拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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孙氏形意拳教学 横拳（自得园拳社孙伟老师演示）
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自得园讲堂：抽劲
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自得园讲堂：练拳的进境
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自得园拳社 赵军学拳笔记