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黄帝内经:大餐过后,米粥是大补!
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耗气血的事情,不要做
中医: 正确洗头是排毒,错误洗头是伤身!
中医:反向泡脚,最为致命❗️99%的人都中招了。
身体寒气,如何逼出来?
中医说:早上不要破气
催屎的12个习惯
你以为的偷懒,实则超健康的5个习惯
中医养生:当你放下这些,气血就恢复80%了
中医谈:煮陈皮饮
你不是在休息,而是在耗气血!
女生越来越虚的8个现象
老中医推荐:山药煮水,坚持喝真的有效!
中医:女性肝毒多,身体会有提示
正确养脾胃,8少吃,8多吃。
中醫:内脏缺啥,脸上长啥。
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血管堵塞了吃什么好?能把斑块“吃”回去吗?做好3点
成大事的人,肾精都很充足!
脸要穷养,脚要富养,心要穷养,肺要富养,你都养对了吗?
中医说:气血耗尽
中医养生建议:女生一定要学会吃醪糟。
养生推荐:水果蒸着吃更健康,健脾养胃,清火化痰!
脾虚之人,嘴唇真的容易爆皮!
中医说:入秋为下年健康打下好基础
中医养生:穿袜子睡觉竟然是引火下行的好妙招???
春季养生:坚持一个月,把肝养回来!
吃这些一觉到天亮?号称食物界天然褪黑素!
中医养生:女生躺平式生活,其实是在养气血。
吃什么对血管和心脏好呢?
中医养生:女生肝不好的7个特点
中医:慢生活,就是最好的养生。
养生建议:身弱之人,不要吃破气食物。
中医:真正能让气血恢复的方式,要坚持!
学了养生才知道 :“红枣越吃,痰湿越多”如何吃红枣很重要!
中医养生:女人老得慢,原来有这六个爱好!
肾虚不分男女,七个动作经常练。
老中医强烈推荐:苹果红枣水
湿气最喜欢这五种人,你有吗?
中医说:告别便秘,排解浊气,养成通透感美人!
中医谈: 现在大多数食物只有热量,没有能量。