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热身运动的科学原理
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网球专项步伐训练
李娜的双反是她的技术特点之一
击球稳定有力 转体做足
教练强烈推荐的网球步伐操
网球这样转体击球的质量会很无敌
好方法的训练
运动天赋的天花板
阿尔卡拉斯对阵兹维列夫马德里决赛前热身#网球 #青少年体能 #体能训练 #青少年网球
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蹬地转髋细节|||好好看好好练
分腿垫步跳跃正反手拉拍
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