V
主页
京东 11.11 红包
阿尔卡拉斯体能训练及设备分享(下)
发布人
阿尔卡拉斯是一位技术全面、实力强大的网球运动员,他的击球力量大,速度快,这使得他在底线对抗中具有很强的竞争力。他的正手击球尤其有力,能够给对手带来很大的压力。另外他的脚步移动迅速,他能够在场地上快速调整位置,这使得他能够很好地应对对手的攻击,并及时回到场地中心。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
教练强烈推荐的网球步伐操
阿尔卡拉斯训练
网球训练中下蹲的质量决定了球质
好方法的训练
网球专项步伐训练
萨巴伦卡专项体能训练
辛纳专项体能训练
先培养运动员,再培养专项运动员
阿尔卡拉斯正手解析
体能训练对青少年生长发育的重要作用
正手侧身攻运动链训练职业球员必练项目
张瑞恩赛后 康复体能训练
19岁的阿尔卡拉斯
动态平衡训练
贴地飞行的阿尔卡拉斯
【网球训练】阿尔卡拉斯正手慢动作4K高清视频 | Shirtless Carlos Alcaraz DOMINATES Forehands In Slow Mo
快人一步的脚步如何练?
侧并移动两步
网球体能训练,三招学会正确屈髋
数量、质量、强度、难度体能训练
体能训练对青少年非常重要
“辛”王崛起!
网球专项步伐训练
5种臀中肌训练方法
萨巴伦卡螺旋链条训练
髋关节下肢灵活性练习
垫步正手拉拍
手法是基础,步伐是关键
青少年时期的体能训练至关重要
世界前十鲁内专项步伐训练
转体训练
费德勒上帝正手
踏板练习|蹬地发力就是这种感觉
核心收紧,下肢发力训练
腿部支撑不稳 所有步伐免谈
职业羽毛球专项体能训练花絮
开放式步伐
费德勒对抗训练
费德勒正手击球如此出色的要点
网球碎步步伐精确调整