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太极,不仅属于老一辈,也是年轻人的时尚运动选择。
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评论区有人说我打的太极拳比较软,是这样吗?
练太极,调和阴阳,强身健体,开启健康生活
太极,中华之瑰宝。以柔克刚,以静制动,领略中华文化的博大精深。
右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
太极者,无极而生,动静之机,阴阳之母也
四十二式太极拳大家继续再紧跟步伐练习起来吧!
文以载道,传承千年,行拳走架,以气运身
拳要快而不乱,慢而不散,轻而不浮,沉而不僵,上下相随,周身一家,以腰为轴,节节贯穿。
这难道不是习武之人的基本操作吗?
第一套太极功夫扇完整演练(附扇谱字幕)
动急则急应,动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
这才是太极拳真正的爆发力!跟我一起外练缠丝,内走螺旋
虚领顶劲,气沉丹田。无过不及,随曲就伸。
让更多人关注到太极拳,在年轻人当中流行起来,不再是老年人专属,我是沅芷
太极中的柔是温和的意思,温和而具有滋润之功效
掤捋挤按四方正,釆挒肘靠斜角成,一伸即变化,一缩即凝聚,是即太极。
中华功夫,刚柔并济,武动乾坤。
传承正宗,领略太极拳的精髓
太极八法五步完整带练版,你学会了吗? #太极 ## # #强身健体正能量
真正的太极拳!刚柔并济!
发力如剑,震撼人心,磅礴大气,功夫太极一起跟我练
新编太极拳十三式#正向完整演练#配乐《我的祖国》#晨练随拍#每天坚持会有不一样的收获
功夫没到家的小伙伴不要轻易尝试哦,没有几十年功力打不出这种感觉!
内在的涵养,不是谁都学的来。优雅是永不褪色的美。
平和中见刚柔,太极拳让你绽放独特魅力。
太极拳发力要自然放松,犹如火星烧灼猝然抖发!
“腿似剑”再现江湖,跟着我练太极拳,让你的双腿“炸裂”出惊天力量!
传承与创新,这是你印象中的太极吗?
若能心澄似水,言深如渊,他日能成一代宗师。
太极拳刚柔并济,以四两拨千斤,集百家所长
每天练习两个半小时太极,真功夫需刻苦
太极拳传承,是一种责任,一种信念。以心授艺,以武育人,让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
外练筋骨皮,内练一口气,腰似蛇形腿似钻,周身运动走螺旋
太极拳是我毕生热爱,不论男女老少皆可练习
太极弹抖发力,以劲运力,松活弹抖!
快来和我一起晨练了!
这就是二十年功力,以柔克刚,以力发力,这就是太极拳发力精髓
太极拳,传国粹承前启后,扬太极继往开来
太极实战,爆发力惊人,防身强身两不误
虚中有实,柔中带刚,功夫太极