右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
谁说太极拳 只能软弱无力？
...
今天教大家太极拳 24式，跟我一起练习吧，马上就要上班了，恢复恢复身体。
...
发力时专注一方，意想发力点触胸膛，力透脊梁#太极拳
...
虚实宜分清楚，一处有一处虚实，处处总此一虚实，周身节节贯串，无令丝毫间断耳
...
今天练一下太极剑，大家觉得如何？
...
裆走后弧 松胯转腰 太极要点在下盘 大家觉得我的下盘功力如何？
...
看我打完这套拳，是不是也想学太极？
...
自始如终，绵绵不绝，周而复始，循环无穷，又曰：运劲如抽丝
...
各位少侠也是来参加武林大会的吗？
...
太极者，无极而生，动静之机，阴阳之母也
...
这一招太极我练了20年，请各位大师指教
...
精心化气，调节身心，内外合一，健康至上
...
你见过这样的太极嘛？
...
什么是刚柔并济？用刚不可无柔，无柔则环绕不速；用柔不可无刚，无刚则催迫不捷！
...
四十二式太极拳大家继续再紧跟步伐练习起来吧！
...
我这腿功还行吧？
...
动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳
...
太极拳基本功，各位请指点！
...
发力蓄力练时动静相间，思绪高度贯注，一拳一脚，缓慢匀速，意气合一，悠缓流畅。
...
什么是刚柔并济？
...
太极拳立身中正， 周身相合，后发先至，力透骨髓。
...
道理谁都会，真正体会道理，那就必须要用经历去感受，太极拳也是如此。
...
太极拳是具有悠久历史的一种传统体育项目,人们经常练习太极拳,会显得精神特别的饱满,其医疗保健的价值也非常的不错，并且拥有一定实战能力
...
太极拳动静相合，刚柔相济、引进落空、借力打力、 #随拍 #太极拳 #实战
...
太极拳弹抖劲，上下九节劲节节贯串！
...
自然流转，顺势而为，气韵全身，活力无限
...
一伸即变化，一缩即凝聚，是即太极。动而生八卦，静而归一炁，这就是太极拳。
...
侠之大者，为国为民。
...
给大家展示一套行云流水的太极！
...
且听风声吟 温酒醉年华#太极 #弘扬中华武术
...
真的有内功存在吗？听我娓娓道来~
...
虚中有实，柔中带刚，功夫太极
...
新年快乐！给大家打一套太极拳助助兴！
...
拥有属于自己的晨练方式，早起练习太极拳，让你变得更健康、更自信
...
中华拳种万千，唯有太极，不可辜负！
...
大家新年快乐，今天是42式太极拳（三），新年里要跟上进度呦
...
我所骄傲的是20年如一日的练习太极拳，你呢？
...
人练拳，拳练人，春去冬来，因为热爱，所以坚持
...
一招一式，尽显宗师范！
...
以柔克刚，以静制动，四两拨千斤，传统与现代相融合，焕发时代魅力