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💖经期温柔拉伸,呵护盆腔和子宫,让你的心情更加愉悦!🌸💕
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不够下流,身体就会密谋杀死你!!「素说道德经 I 地篇 I 第10章」
60分钟基础哈他瑜伽,力量和伸展结合的综合训练,全程口令跟练!
【4K60帧】放松解压:全身肌肉拉伸按摩治疗 240903 | 作者:JK医疗矫正中心
杂念太多?如何“关停”大脑?
回归平静 悄然蜕变(自用多练)
[sub] 经期到、益气补血、电子当归 ○ 月经规律健康、子宫卵巢健康、面色红润
从健身到居家护肤 🌻 我目前的居家护肤程序 [拉伸、居家锻炼、护肤等]。
💪清晨瑜伽拉伸全身,元气满满开启新的一天!
一个人露营,蒸桑拿,做瑜伽。
神奇的穴位,让你倒头就睡!💤
是连体衣诶!
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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【卿黛课堂】养肾的动作(下)来喽!涌泉穴 劳宫穴
60分钟上班族必练的基础瑜伽课!久站久坐的低头族一定不能错过这节课!
国家体育总局版八段锦(附图解教学版)带呼吸口令
我有个大胆的想法
不能拉伸的肌肉,斜方肌
戒掉手淫,身体能自己恢复吗?
运动后的拉伸很重要
中医建议:千万不要长期待在家里
25min疏通郁结之气~通心、肺、肝经,常生闷气、脾气暴躁必练
肝胆不通的人,每天这样舒服地坐两分钟,疏通肝胆经、打通淤堵
Vlog:中医人的生活状态|我的养气血日常|门诊 午饭 养脾胃祛湿气茶 快递 艾灸 瑜伽 看书|偷得浮生半日闲|有限的时间里好好爱自己|记录于三周前
八段锦练习做到这3点❗️❗️❗️让你脱胎换骨
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贪色的人都不愿意看这些东西
倪海厦:皮肤表面荨麻疹,湿疹,红疹,干藓,统统可以考虑此方