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【深层休眠超级水晶钵音疗】颂钵助眠音疗保持身心的静止,只是舒服的躺着放松全身的肌肉,放松的呼吸着深深的倾听
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『五音疗疾』调养五脏,静心凝神,降火去燥,养元贮能,心神不宁,疲劳乏力,紧张焦虑,学习压力大头晕脑胀等可多听用《静水流深》
【中文字幕全身快速循环训练】总共六个动作,每个动作做8次,如果涉及到两侧,那就每侧8次,每天做三到四轮,建议20-25min做完一轮为目标。
『五音疗疾』调养五脏,聚气凝神,放松身心,养元贮能,心烦意乱,疲劳乏力,情绪低落,紧张焦虑可多听用《静心禅韵》
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『五音疗疾』净心安神,平心静气,缓解焦虑,深度放松,养元贮能,紧张焦虑,烦躁不安,身心疲惫可多听用,最好听的三首静心音乐。
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