不打鸡血，就想陪朋友们聊聊天，说说话，希望给你一些温暖和力量❤️
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第一次去钓鱼，好玩儿！
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随便聊聊我开心的感觉，今天突破了自己的心理障碍
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「即兴鸡血输出」希望帮助到有恐惧的人
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「即兴鸡血输出」拼命努力！你可以得到一切！ 2022年6月21日
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蒙着眼睛选个地方出去玩几天
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「英语表达练习」恐惧对我没有价值，我选择放下。另外，说话语速放慢，想少些连接词 2022年8月11日
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「英语表达练习」我知道大多数人缺的就是动力和勇气，需要反复鼓励 2022年5月23日
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去株洲陪爷爷奶奶买顶帽子 2022年5月6日
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「英语表达练习」我已经是人生赢家，并得到了我想要的成功 2022年6月21日
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给想做UP主但还没开始的朋友们看❤️
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「英语表达练习」故意就在广场上录视频，怕什么我就做什么 2022年8月31日
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「英语表达练习」我决定开始做一个视频系列，就叫 #DailyXiao Motivation
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和爷爷奶奶逛湖南省博物馆，2022年4月28日
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「大声朗读英文书」在医院大声读五分钟英文书，分享给大家开口读英语的勇气
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「英语表达练习」没有专业相机，用手机录也行啊！帮助鼓励到想做视频的人，设备不重要，只管用手机！拍了再说，发了再说！ 2022年11月10日
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（中文）分享做视频一年的心得体会
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「英语表达练习」这两天好好放松了一下 2022年5月16日
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「英语表达练习」感恩家人都很好，我要更多地表达我的爱！ 2022年9月11日
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「英语表达练习」和我的胖爷爷胖奶奶，在我小时候常去的公园散步 2022年5月7日
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「英语表达练习」一大早就看手机，难免会emo 2022年6月11日
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做视频七个月的心得体会
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「英语表达练习」我们生活中，有太多值得我们感恩的事 2022年6月21日
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「英语表达练习」干嘛去了？ 2022年7月28日
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「英语表达练习」活在当下是管理好分心状态的方法 2022年10月12日
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「英语表达练习」就想放松地随心表达自我，我有充分的安全感 2022年10月09日
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「中文表达练习」用真心和积极能量鼓励你，要勇敢追求梦想，成为你想成为的自己. 2022年11月02日
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「英语表达练习」对着镜子聊天，是我最喜欢的心理治疗方式 2022年6月12日
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「英语表达练习」不多想直接行动，是我最需要练习的技巧之一 2022年10月09日
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「英语表达练习」做视频一年了，我仍在坚持，这只是开始 2022年9月08日
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「英语表达练习」今早有点累，但我内心很幸福很有力量 2022年7月3日
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「英语表达练习」重复练习是学习的最基本方式 2022年6月28日
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「中文表达练习」给你勇气，勇敢地开始，不断地坚持！2022年8月13日
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「英语表达练习」我真的享受努力的过程，鼓励大家都要相信过程 2022年10月26日
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「英语表达练习」不要想，直接行动，即兴表达 2022年9月07日
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「中文表达练习」在大街上录视频，只想鼓励到曾经的自己。鼓起勇气，马上行动！做自己一直都想做的事！ 2022年1月6日
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「英语表达练习」上午效率好低！但我也觉得蛮好的！2022年5月30日
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「英语表达练习」就想瞎逼逼 2022年6月11日
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「英语表达练习」+「即兴鸡血输出」有梦想有想做的事，现在这一刻就开始行动！2022年5月24日
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「即兴鸡血输出」等啥呢朋友，想做的事，现在就做啦！ 2022年7月4日
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「中文表达练习」再也不会害怕别人的看法，想到啥就说啥。自己对自己的看法都不一定是有用的，别说一个陌生人了 2022年10月01日