「中文表达练习」在大街上录视频，只想鼓励到曾经的自己。鼓起勇气，马上行动！做自己一直都想做的事！ 2022年1月6日
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「英语表达练习」确定目标，跑马拉松要有确定的目标 2024年04月28日
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「英语表达练习」最近老下雨，我坐着等朋友去健身 2024年06月25日
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「英语表达练习」不知道说啥就瞎哔哔啊，练多了就厉害了 2022年8月27日
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「中文表达练习」我也时常觉得消极，但我选择直面面对，希望我的分享能帮助你，更好认清并管理好自己的情绪 2022年10月15日
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「英语表达练习」不要想，直接行动，即兴表达 2022年9月07日
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「英语表达练习」练习讲话，在跑步之后 2024年04月10日
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「英语表达练习」在这漂亮的地方录个视频，今天跟我妹吃了个饭，很开心！ 2022年9月23日
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「英语表达练习」一会要和几个朋友线上聊天，昨天有和爸妈一起去参加读书会 2024年06月16日
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「每日冥想练习」 2024年05月21日
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「大声朗读英文书」p.116-122 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/28/23
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「每日冥想练习」 2024年02月18日
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「中文表达练习」我已经做到了，你也一定可以！ 2022年11月10日
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「英语表达练习」观察并分享我真实的情绪，从一个真实的故事 2022年10月15日
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「英语表达练习」做视频一年了，我仍在坚持，这只是开始 2022年9月08日
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「英语表达练习」还是想鼓励UP主，接着做下去，真的可以的！ 2022年6月12日
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「大声朗读英文书」p.33-34 of《乌合之众》"The Crowd" by Gustave Le Bon 07/20/23
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「英语表达练习」分享更多我最近经历的世界观冲击，我很迷茫，但我很清楚，这是必然要发生的，新秩序都在混乱之后。 2022年12月28日
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「中文表达练习」让我们都活在当下吧，幸福是此刻就能无条件拥有的 2022年10月03日
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「英语表达练习」我们都有欲望，但别成为欲望的奴隶 2023年1月6日
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「英语表达练习」想提高自己的表达能力，每天5分钟的练习，我觉得压根就不够。我要练习更多，录更多的视频。 2022年10月24日
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「英语表达练习」不知道说啥，也可以瞎哔哔 2022年9月01日
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「英语表达练习」我就爱鼓励人，这会是我一生的热爱 2022年9月03日
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「英语表达练习」重复练习，表达自我，全是热情，没有压力和恐惧 2022年8月5日
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「英语表达练习」就觉着很感恩，自己能在家人身边 2022年10月07日
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「英语表达练习」喂，有空么？听我哔会呗？ 2022年7月5日
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「英语表达练习」不能让朋友的想法，扰乱自己的目标 2022年9月30日
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「大声朗读英文书」接着读会李小龙的书 2022年6月28日
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「英语表达练习」即兴地鼓励大家，分享我美好的一天 2022年10月31日
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「英语表达练习」为什么我觉得想是没有作用的，直接行动就是答案 2022年9月28日
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「英语表达练习」说和写是每天都要练的，我就做给你看，我是怎么提高的 2022年10月26日
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「英语表达练习」说的不好，也接着往下说。 2022年8月18日
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「大声朗读英文书」Page 131-139 The Road Less Traveled 《少有人走的路》 2022年9月02日
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「英语表达练习」好久没在大街上录视频了，就录一个玩呗 2022年9月22日
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「英语表达练习」趁着商场还没开门，我要鼓励你，相信你自己和你疯狂的梦想！ 2022年10月25日
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「英语表达练习」视频可以记录下时刻，什么时候看都一样，但我们永远只活在当下这一刻 2022年9月30日
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「英语表达练习」端午节，全家庆祝了爷爷奶奶六十周年结婚纪念 2024年06月10日
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「大声朗读英文书」Page 263-269 “Letting Go”《臣服之享》David R. Hawkins 2022年9月14日
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「英语表达练习」犯困了就录个视频，不允许自己打瞌睡 2022年8月20日
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「英语表达练习」表达我的感受，分享我对情绪的理解 2022年8月29日
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「英语表达练习」状态超棒，感觉很有动力 2024年06月13日