京东 11.11 红包
我和Tommy的“弧圈球”技巧分享来啦！
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【VICTAS】倪夏莲说：如何用长胶来进攻？
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女儿也可以是好的陪练
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【倪夏莲对话】倪夏莲谈长胶进攻的诀窍
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很多朋友在问的正胶教学来啦！
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今天遇到了老朋友佩尔森，你们猜猜他中文说的怎么样～
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倪夏莲 申裕斌
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每年12月，卢森堡的圣诞市场都是必去的地方
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不忘本！60岁倪夏莲夺WTT赛事女单冠军，赛后采访一直感谢中国队
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今天去瑞典拜访Tommy的妈妈，特地在超市买一些她最爱的糖果🍬
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倪夏莲VS伊藤美诚！这大概是年龄差距最大的对决
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国乒女团采访，但是倪奶奶
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52岁打败福原爱 54岁打败日本小将，日本小将赛后不愿握手
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【VICTAS】倪夏莲说：长胶如何被动转主动？
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继续和大家分享我打球的姿势问题
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倪夏莲打晕田志希，长胶奶奶独得两分，世乒赛卢森堡胜韩国
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来曼彻斯特参加支线赛，顺便带“孩子们”吃了顿中餐，他们高兴坏了～
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倪奶奶还是你奶奶，中国大妈教训日本“孙女儿”，倪夏莲VS桥本帆乃香
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应大家的要求，今天谈谈我的球拍。
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和卢卡一起训练的效率总是很高
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【倪夏莲】澳门冠军赛和张本练会儿球，虽然是训练，赢球就很开心
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不甘心！被58岁奶奶击败，国乒世界冠军击掌离开，这一幕引发争议
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刘在石在节目上谈到乒乓球运动老将倪夏莲，韩乒乓球选手申裕斌：她是我最敬佩的人！
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张怡宁：我九岁时候小名弱智
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倪阿姨奥运撒狗粮，上海话说驭夫之道，一整个拿捏。
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倪夏莲丢拍子
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太神了！60岁倪夏莲奶奶3：0暴打陈思羽！这直拍倒板进攻打法一绝！（长胶+正胶）
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应大家的要求，给大家分享一下我平时爱穿的鞋子～
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“多球训练”是快速提升乒乓球技术的法宝
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和中国队的比赛让我们开了眼界
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倪夏莲粘贴长胶单胶皮，不用刷胶水，方便超赞
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大家好，你们的 "倪奶奶" 来B站报到啦！
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经验分享：热身时我喜欢用橡皮筋来增强肌肉力量
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对卡尔松的采访很快就结束了，你们听他说了什么🤔
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长胶变正胶的换板其实没有那么难！
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倪夏莲，60岁获得世界冠军的“乒乓奶奶”
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耗时94分，54岁中国奶奶级乒乓选手最终力挫日本小将
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这是卢森堡政府为我拍的奥运宣传片
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59岁卢森堡一姐：“我也是黄金左直”
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1963年出生的倪奶奶依然活跃在乒乓球坛，球馆大哥输得不冤！
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倪夏莲的训练视频：长胶并不是只靠胶皮！