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京东 11.11 红包
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普及青少年拳击训练 提高身体素质 协调性 灵活性 平衡性练习 反应能力 力量训练 自信 勇敢 抗挫折 发泄垃圾情绪 #拳击 格斗 搏击 增强防身 少年强则国强
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小幅度原地踏步快速组合拳沙包训练，锻炼出拳速度、击打节奏、呼吸调整、手脚协调配合、肌肉耐力、心肺功能。#拳击 #搏击 #格斗 #每天坚持锻炼会有不一样的收获
43岁拳击教练，连续前手直拳水沙包训练！
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