体态调整新思路，如果你保守体态问题的困扰，难以解决，不妨来尝试一下新的方法
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在解决不对称的体态问题时，逐个肌肉去放松强化，真的是费力不讨好
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如果你正在受体态问题困扰，难以改善，可能是忽略了胸廓的问题
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肱骨前移，看似是肩关节的问题，实则要从胸廓出手解决
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局部的问题整体看，找到问题的根源才能更高效的解决问题
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如果一个问题解决起来很费力，那很有可能是方向错了
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翼状肩胛，练肩的时候别踩这三个坑
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改善头前引，不要盯着问题本事
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正确的理解动作，可以帮你解决很多训练中的问题
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改善翼状肩胛，不要忽略这两个问题的影响
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健身初期，我们都想用最高级的训练计划，尽快的取得进步，只有身体出问题了，出现难以解决的问题了，才会想着回过头来，打好基础
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体态问题，错误的调整方式可能会加重原本的问题
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体态调整新思路：找到问题的根源，更加高效的解决问题
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别再说你没时间！！3min居家练背养体态绝了！
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针对单侧的体态问题，局部的放松与强化往往很难起到理想的效果
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体态矫正~拉伸~建议戴上耳机观看~
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足底会产生的问题不只有足弓塌陷，高足弓也会产生很多不良影响
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实力推，没点实力先别推
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找到体态问题的根源，才能有效的解决问题
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骨盆的侧倾困扰了我很长时间，筋膜放松，肌肉强化都没少做，原来关节在骶髂关节
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翼状肩胛对背部训练有什么影响，需不需要改善
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郑钦文竟也圆肩
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左侧肋骨外翻，卧推发力不对称，怎么改善
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hypertrophy coach知道卢克 山道进行胸部训练
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胸椎僵直，胸廓压缩对背部训练有什么影响
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胸廓功能对肩关节功能的影响
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有体态问题的人真的很丑，两个动作直接改善！
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左侧翼状肩胛，斜方代偿
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腰突康复后，发力不对称，怎么改善。
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改善翼状肩胛，光靠强化前锯肌还不够
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别把自己看得那么糟，其实你很好
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卧推发力不对称，训练前怎么调整
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左侧翼状肩胛，肩胛功能受限，斜方代偿
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肱骨前移对上肢训练的影响
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[cp]奥赛冠军克里斯和姐夫已经Matt Jansen的胸部训练。
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我是怎么解决卧推不对称的
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为什么你的体态问题总是调整不好
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为什么手肘放松可以更好的练胸
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想要把背练好一定要避免这个体态问题
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卧推发力不对称的完整改善逻辑
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一招教会你如何开肩胛骨，特别是哈腰驼背的同学练习起来，七天后你会发现不一样的自己