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枸杞怎么用:枸杞人参酒+枸杞牛鞭汤+猪腰枸杞汤,营养食谱一次性打包给你,快收藏!
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枸杞是很常见的养生食物,那么要怎么用,才能发挥枸杞最大的功效呢?下面分享几种方法给大家。 1、枸杞人参酒 人参枸杞酒用人参和枸杞泡制白酒而成,有良好的保健效果,长期服用有益气、补血和安神的作用。 在用人参枸杞泡酒时,要注意白酒的度数不宜太高,容易影响营养物质的析出,掌握好白酒的度数,才能泡出更有营养、更养生的药酒。 2、枸杞牛鞭汤 枸杞牛鞭汤有很丰富的营养价值,汤味醇浓,营养丰富,滋补性强,是强健身体必不可少的养生保健汤。
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