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做这一个动作,90岁看报也不用戴老花镜
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裸眼视力提升后,在地铁里疯狂观察他人哈哈哈
练个眼,顺便把自己的飞蚊症治好了
【散光清零】近视度数降75°,每天还能用手机13小时!(国内某视光师的案例,非本人)
近视度数从700°降至175°(五十岁新加坡大叔的真实案例,非本人)
四年!大叔近视度数直降550°,这是用时间磨出来的。想速成 抄捷径的请绕道~
挑战一百天!视力提升66-暂时还没用凸透镜(老花镜)辅助练眼
挑战一百天!视力提升61-我的飞蚊症是练眼过程中自己痊愈的,没有刻意去治疗
挑战一百天!视力提升27-每天练眼的训练量和训练内容
挑战一百天!视力提升72-夏天开始争取每天大户外三小时以上
挑战一百天!视力提升(成人左眼325'右眼350')
需要把练眼和生活工作相结合吗?还是说要每天刻意的进行练习呢?
练眼时需要戴眼镜吗?以及如何准确验配阅读镜和远用欠矫镜的度数?
【阶段性成果3】飞蚊症好了大半,眼压降幅40%
练眼过程中,眼部如何发力?(上)
为什么有些朋友练眼练了一年也没用?
练眼过程中,眼部如何发力?(下)
挑战一百天!视力提升15-关于具体步骤,推荐大家去官网看一看
挑战一百天!视力提升68-表演课里的眼神训练,我持续练了两周
EM视力练眼时,有没有必要两只眼睛分开练?
暑假!开练!
EM视力训练法,对近视真的有用吗?(更新)
替大家试过了,疯狂转了一个月的眼球,到底会不会导致飞蚊症?
挑战一百天!视力提升64-我从中度近视降到低度近视以后,视力的提升速度就成了龟速
度数降得慢一点也无妨,主打一个数据真实 情绪稳定
远AF/望远凝视 训练的小窍门
挑战一百天!视力提升63-“你哪来的那么多时间大户外?”
挑战一百天!近视提升42-不要过早摘下眼镜导致模糊适应
跟人说话时频繁眨眼的坏习惯,没了
理论上度数每三个月可降25°,那何时需要更换我们的欠矫镜呢?
【阶段性成果2】两个月不到,左眼眼轴缩了0.04!左眼度数降了50度!附 医院眼科检查数据
挑战一百天!视力提升12-我在用的视力训练方法
跟有没有毅力无关,只要方法有效果自然就会坚持
眼睛像是穿了抵抗之靴,韧性提升 不容易眼疲劳
整整七天没玩手机,是个狠人
挑战一百天!视力提升71-最近裸眼视力上到0.5(不开闪现的情况下)
挑战一百天!视力提升55-已戒糖小半年。今天过年终于又可以吃草莓蛋糕了!
挑战一百天!视力提升50-家族聚餐时拿炒菜来练闪现,看一个闪一个hhh
挑战一百天!视力提升14-这个方法真的有用吗
日常习惯:每天清早冥想一小时
不建群不卖课不加v,花你钱就算我输