CROSSFIT车库体能训练之500个负重走箱子，祝朋友们身体健康
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体能训练—骑脖子
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高海拔登山前的体能训练方法
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心意拳有没有专项体能训练？每周答疑小伙伴！
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30天找回消失的腹肌今天是第11天，体重控制的不错。做一些CrossFit综合体能训练，晚上出去吃自助餐
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下肢爆发力训练！ 体能不是耐力，而是运动能力！科学训练是关键！
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30天通过科学饮食和训练练出腹肌，今天是第4天，休息日，中午吃汉堡，晚上吃火锅
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加练2 体训，亲口承诺在犯错，取消奖励，晚上加练一个小时，有声训诫，长长记性，这是前一部分，后面一部分请关注
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U13足球专项体能训练：蹲落动作模式
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由于没有去工厂跟单。工厂做货错到离谱。在我们自己工厂更换过主标之后发到工作室库房。质检阿姨们再进行检查，有问题的进行报废，确保大家收到的每一条裤子都没问题
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“万能”体能训练模板—“012”个人进攻体系ep1
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青少年体能这样训练更厉害
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平衡性训练，请勿模仿
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老祖宗的智慧！心意六合拳与现代体能训练的完美结合
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U13足球专项体能训练：蹲动作模式五
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[中字]青少年体能训练变向跑下肢爆发力力量训练
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300个壶铃摇摆给朋友们拜年
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