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【Channel Lean】缓解颈部紧张 简单的拉伸放松小技巧 #德国兄弟# #中文#
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练完肩背,肩颈和上背部肌肉多少会有些紧张。上班上学,不是低头看书就是对着电脑,抑或闲暇之余玩手机,我们的脖颈都没有得到休息,往往感受酸胀难受,甚至殃及周边部位,那么要怎么合理解决颈部酸痛呢 #原创中字# #仅供铁友学习交流使用# #转载自YouTube频道 Calisthenicmovement# QQ群:805205122 WeChat公众号:channellean 更多精彩图文视频内容持续更新中 Channel Lean感谢您的支持与关注
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