京东 11.11 红包
课堂routine·2
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Popping“假期”基础跟练最后篇·8— 不好意思发晚了，都开学了哈哈哈哈。下半身roll，多练胯和平衡，后续我们继续创意routine.
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课堂随拍Popping Routine~
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[Popping 动作积累100 天」~每次两个八拍，今天这个很值得去练！
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课堂Routine.1
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Popping进阶Routine《第三十二期》。往后难度提升。各位帅气啪坡儿一起加油。
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Popping基础进阶/积累，假期连更，动起来。
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Popping假期基础跟练特别篇·5 包含了腿部的前/后 发力做pop的讲解，在视频开头。一起加油练习吧！
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[Popping 动作积累 100天」~今天俩八拍KingTut 配字幕都多余，多看多练就好~
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趣味开启Popping Freestyle·2—只用Pop/Hit 有难度，多感受肌肉紧绷和放松的快慢，做一些不同的效果吧。方便以后进阶Vibration等~
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[Popping动作积累100天」~每次两个八拍~
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Popping动作积累，第二十八期。继续贯彻，简单实用易学。
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「Popping 动作积累 100 天」第十三期~Twist和Toyman的小结合
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「Popping动作积累100天」一简单简洁，框架整起！
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「Popping 动作积累 100 天」—第十期，手臂wave的方向练习小routine！
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「Popping动作积累 100 天」一第八期。适应适应新的视频节奏~积累起来！
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Popping进阶片段《第三十五期》，来吧来吧来吧一起舞蹈。
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Popping动作积累——第十七期。一点tutting一点Thread，一点练习让你帅。
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Popping进阶《第三十四期》，用这个routine测试一下大胯摇摆。
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Popping基础进阶/积累。反复练习，方能掌握。
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Popping假期基础跟练特别篇·7 肩胸Roll第二段，都是自己常用的练习流程，后面混合有丢丢难度，祝大家越练越灵活！
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Master Flex，继^续哦，这个结束要多等几天啦，大家先好好练练哈哈哈 欢迎评论
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Popping基础进阶29期，难度开始提高咯，多练多得。
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Popping基础进阶，年底也要保持锻炼，每天积累一点点。
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Popping基础进阶积累，「第二十一期」。“左右互搏”得多练。
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Popping基础进阶积累「第二十期」，船新版本，更易吸收。
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Popping进阶片段《第三十六期》。一不小心，难度提升，但帅气的泡泡们，一定行！
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-（进阶技术了）Vibration—这个……闭上眼感受身体~
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Popping基础进阶「第三十三期」。尝试身体链接新难度，重点学习不怕学不会。
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趣味开启Popping Freestyle • 1 —新的系列，致力于帮新手入门FreestyleSolo，帮东西不太多的同学提供思路。练起来！
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Popping假期基础跟练特别篇·3-练习和感受胸部发力（上半身都有参与哦），让控制和pop更得心应手。
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Liquid dance基本功第三期，《忽略背景》
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Popping进阶片段·44·练舞嘛，除了兴趣支撑的刻苦，就是胆大心细，敢想敢做咯~
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Popping基础进阶，大框架转身，平衡练习。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-主要配合各种Twist（例如后面会发的Egyptian twist）.当做框架练习。
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Popping进阶片段·43·有点小难度，不挑战一下？
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学 King Cobra~~~多练习
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Popping基础进阶积累，第二十二期。框架元素两手抓，简单易学顶呱呱。
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Popping假期基础跟练特别篇·6 上半身Roll。一共分两段，第一段比较简单，跟起来！越练越灵活。
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【三分钟街舞】POPPING 基础教学-Scarecrow，这期主要讲身体的运用。大家肯定看到的手臂伸直用的比较多（这里没展示，以后长视频routine会讲哦）
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Popping进阶片段《第三十八期》，开始练重心和平衡。