京东 11.11 红包
健身房劈叉训练记录
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金发小鲜肉健身房刻苦训练横叉一字马
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横叉训练
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操场上的女孩
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听说劈叉你们只爱看被动的，这不来了，原声哦！公共场合点开注意调小音量。点赞评论转发可以给我吗？
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辅助压横叉训练
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【痛苦】男生一字马横叉被教练垫脚靶直接踩到底
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男生健身房被动横叉训练
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今天柔韧性训练练了3个小时…属实把自己彻底掰成两瓣了…爽！
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健身房练劈叉的日常
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横叉又下不去了，有人能帮帮我就好了
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被强行开胯
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体前屈+竖叉+横叉/稍微练习
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青蛙趴练习
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男生劈叉训练
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【超痛苦男生撕腿】两个教练
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更新一下今天压腿的视频
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《劈叉训练》男生挑战极限横叉一字马！
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垫砖横叉（露正脸了…）
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今天在健身房的劈叉训练
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我在拳馆练劈叉（一）
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男生在健身房自主竖叉训练
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横劈叉拉伸
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被两个教练踩横叉——强制劈叉训练记录
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一字马
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横叉
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男生白色运动长护膝怎么搭配？今天穿着它劈叉给你们看
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健身房压腿训练
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来试试一字马
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男生撕横叉｜魔鬼劈叉教练
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跆拳道和空手道哪个厉害
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横劈叉训练
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健身房压腿训练
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有没有同样爱好练劈叉的男孩子？一起交流一下
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被两个教练撕横叉，这是我最痛的一次横叉训练…腿根剧烈的撕裂感，也是一次难忘的体验，角度劈到了极限。
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舞蹈生训练日常7
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男生一字马 小雨公园练习横叉2
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男生一字马 公园长椅横叉练习
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随便录的，简单更新一下，看看就得了，别挑刺，也不用给我提意见，也别diss，我就录着玩发着玩。我不是专门来拉伸的，今天练腿，这是练完腿后，录的简短的拉伸视频。
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钢铁侠如何拉伸？（up主性取向普通，不要骚扰）
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我在拳馆练劈叉（四）