小伙结束工作后去到街头健身，偶遇一位拳击老大哥
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封校大学生冬天的操场训练
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撸 铁 小 酱 第一季〔第一集：健身的一天〕
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肌肉帅哥街头健身直播 20241008
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横叉训练，正面侧面展示
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高弹展示
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佛系街健第19天……
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日常训练vlog2 运动前拉伸+跳绳
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身高也能练街健！人均174的街健能练到什么程度（除我之外）〖国庆学员聚会〗
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这身材，跟日本g某v男的比起来毫不逊色
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起床 练胸
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眼睛不大 满眼是你 而我是一心要好好健身 做一位你眼中的UP 加油
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怪力老婆公园练背〈3〉
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10月7日推力俄挺训练
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世界最强静态王iliesse九年的励志转变－街头健身
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#这半分钟我花了一年的时间
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目标1万引体，已做380个
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记录一下
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倒立达人！男子在户外展示高难度动作
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用这个视频，结束一年的街健生涯
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肌肉健康医生：如果不运动,这就是你身上正在发生的事情| Gabrielle Lyon 博士 2024【精校收藏】
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训练渐粗
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阿姨拉着我不让走，说要把女儿介绍给我
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原来拍的
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女生｜零基础强化手腕6分钟跟练（俯卧撑手腕基础训练）
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某细狗企图用街健来掩盖自己练不大的事实
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6个引体，将手机旋转90度
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Chris Bumstead - 手臂耗尽训练
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猜猜我今天练的哪？
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都不敢想这是以前的我了，当时自以为是很厉害(下一个视频:我的俄挺历程)
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停练太久，已经没有肌肉线条了
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日常Vlog：军事化身材管理
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一年双力臂训练变化
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如果其他部位的力匀给握杠那侧，会从容些吧
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松了口气，没稳住
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倒立三年，就为了这一刻！
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爆发→单上→借力双力臂（不用一周就能学会）
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慢慢恢复
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“男儿不展风云志，空负天生八尺躯。”
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慢慢来那是一种诚意