世界级健身牛人 教你如何练俄挺 保姆级教学。
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【 街 健 动 力 】 国内最强六位 俄 挺 王！
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小徒弟已经打败了99%的同龄人
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只要制心一处，便无事不办
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学会这八种俯卧撑 身材不好 你来打我
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youtube排名前五，有二位是中国人（最强俄挺）
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17岁高中生4个月的俄挺经验与方法分享
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如何正确提高核心力量，健身牛人保姆级教学。
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遇上健身小姐姐
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这么练俄挺，练多两年你也练不会
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五一节长沙步行街，表演街头极限健身！
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【励志】17岁少年一年的俄挺历程，从零到俄挺
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这样练俯卧撑 效果是十倍
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学会这五种俯卧撑 你的身材一定不会差
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这波操作秀出来 全场都炸了
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禁欲3000天 头发都白了
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保姆级一看就会的引体教学
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【俄挺教学】看完等于学会
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30天突破俄挺 在家训练计划
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凌叶公园里锻炼，后面的小孩惊呆了
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引体这样练，身材不好来打我。
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提高手臂力量最好的动作 没有之一
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学会这个动作 你就是公园最靓的仔！
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当这帮牛人出现在公园… 观众惊呆了
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1分钟看懂这个骚操作 倒立撑保姆级教学
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新的世界纪录！凌叶40秒俄挺维持！中国街健静态天花板！
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凌叶&小耗子
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学会俄挺，练这三步就够了。希望对大家有所帮助。祝各位早日成功！
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小伙十年追梦，最终站上中国顶级舞台。
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世界纪录保持者教你打造核心力量
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这样练手臂。少走很多弯路…
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保姆级人体旗帜教学解析 2分钟学会这个炫酷的动作
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中国双人最强俄挺 VK看见都要发抖
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居然还有人不知道腹肌怎么练的
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国庆假期，健身达人大聚会！都是神仙操作。
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世界顶级（俄挺教学2）
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《俄挺教学》细节讲解发力技巧。
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打卡网红桥！吊环太空漫步！这实力太…
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这猛男 燃爆全场
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街健五神技应该怎么开始练
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［街头健身］聚会！与凌叶的合拍