V
主页
京东 11.11 红包
光头教练最新拳击训练教学:简单高效的体能训练模式
发布人
网络视频,自制中文字幕 这是光头教练杰森最新拳击训练教学,原视频为英文,播放量很不错,而且网友对该教学评价非常高,尤其是针对基本功方面效果显著,希望你喜欢这个视频。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
掌握筋膜自我操作: 体验45 分钟让你全身筋膜重置。
安东尼教练(Coach Anthony) 内部付费课程: 从基础构建你的拳击金字塔 1.0 版本
组合拳第一期-节奏训练
【拳击新手指南】入门拳击🥊必学的五个基本功动作
拳击中高阶技术教学: 顶级脚步和手脚协调性练习
【拳击干货】4种世界拳王们都在用的训练方法!
练拳不练步,练步打师傅。(步伐第七篇)
直拳打不出来,出拳没穿透力!!来跟我练习这几个动作#拳击 #干货教学 #格斗 #拳击技术 #运动 #拳击教学 #基本功练习 #干货教学
MMA 的力量与体能训练 | Bangtao 拳击泰拳与 MMA | Woody 教练
拳击十个必练动作#拳击 #拳击教学 #潮流运动笔记 #体育运动 #每一天都很哇塞 #格斗 #日常训练
Christopher Getz 终极拳击课程(中文字幕版) 第一卷:基础知识
职业拳击中每种发力风格的优缺点,以了解应该使用哪一种。
朴实无华,增加髋部灵活性的最佳三种锻炼(不是柔韧性!)
搏击攻击动作生物力学(这里面的知识够你用一辈子了)
神奇的筋膜: 没有开始或结束的身体网络
苏联拳击步法:钟摆步入门与进阶技术动作教学--安德烈·科廷(Andrii Khotin)
很老的一部俄式拳击教学片:前苏联拳击学校教练指导打靶专项技术训练
拳击教学
深扒一下,重拳该怎么理解
给大家的日式拳击教学①前手摆拳
格斗家告诉你:立即停止这些无效且会损伤身体的训练方法
组合拳第二期-距离感训练
拳击中高阶沙袋训练教学:12回合完整速度耐力训练模式。
理解筋膜 – 灵活性、力量与疼痛
一看就会(信我)的16组俄式拳击打靶组合技术教学
井上尚弥重新开始了正式的训练!展示了强劲的拳击技巧
新手练拳如何做出连贯且意识不间断的空击
前臂还是重要!!
【拳击基础教学】一个细节判断你的摆拳是否到位
让你拥有KO能力的6个动作,比较贵!谨慎使用……
组合拳训练(往后的内容你们自己去付费学拳都不一定学到)
拳击闪躲棍靶训练,模拟出拳闪躲细节,干货满满!
拳击教学20241019
一位综合格斗传奇人物(GSP)的力量与体能训练计划(分析)
拳王爱用的刺拳功能虽然用不好有风险但是这些细节可以降低
拳击教学篇:费尔南德斯vs迪雷尔 拳击技术解析
剖析你需要掌握的头部的基本闪躲及提升动作技巧
拳击新手在家该怎么练力量,跟随我的视频一起来学起来吧!
上勾拳为何如此危险?(深度解析)
给准备成为拳手高手十条技术训练上的建议