京东 11.11 红包
肩膀充血？
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崩好紧
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胸大肌
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肩膀中束 重量有点大竭力一下
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抱拉背
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无论怎么样都愿意继续训练
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推胸
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夹胸眼神坚定
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抗击打练习
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坚持
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热身，训练胸肌
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走一走箭步蹲
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推一推肩膀
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胸大肌训练
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展背
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风景肌肉
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胸肌 夹一夹变大
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让每个人记住我存在
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哈哈
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训练
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背
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后束肩膀加油
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健身 💪胸肌
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健身 激情来源于初心
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胸肌厚度训练
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坚持
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收缩你的肩膀前束三头训练
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手臂训练
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手臂，30kg
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臀外展
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背展双肱二头肌
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手臂
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晨练
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享受痛苦
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背阔肌训练
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前进脚步很累请别放弃
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每天操翻生活哈哈
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蹲到没知觉。
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帅1
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双杠臂屈伸
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力量恢复40%