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转身引拍时候,有一些细节,可以更好帮助你转身抬肘
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挥拍的时候总是切拍,不知道怎么发力,本期告诉你正确的发力肌肉
不会侧身,后退移动,后场退不到的原因
羽毛球对髋功能有要求,转髋做不好,会引起腰肌劳损
容易受伤的手腕,压腕是不对,如何通过细节改正
打羽毛球会有肩膀的疼痛,注意一个动作细节,学会一个改善技巧
现实案例告诉你,打羽毛球的肩膀问题,发力的正确方式
打羽毛球伤腰,这不怪你,太多人这样认为
霸王杀,如何运用身体的力量,增加杀球的速度
羽毛球腰腹核心,没能力别乱练,老腰杀手动作
打羽毛球有伤痛,要不要戴护具尤其是膝盖,选对很重要!
想学李宗伟的技术,愿望是美好的,但是现实往往很残酷
起跳挥拍的细节处理,关系到膝盖和腰的伤病,也和脚步连贯相关
挥拍动作解析
羽毛球动作有问题,什么时候最容易改动作,在你痛的时候
杀球总是很平我来教你怎么改
什么是内旋,有些人理解有误,注意细节处理
这4个被忽视的细节 往往就是你水平一直上不去的原因
握拍和架拍的问题,姿势还是要帅
膝盖超伸会造成一系列问题,注意脚部的姿势可以大大延长你的运动生涯
打羽毛球的错误发力,会导致手腕的受伤,根据伤痛位置找动作问题
打羽毛球感觉喘不过气,两方面原因
答网友问,吊球动作应该如果处理,什么是欺骗性
挥拍的小细节,漏球切拍打不准
握拍错会引起肩膀损伤
打羽毛球重心起伏慢,回动不连贯,是不是忽略了这点转身
女生高远球统一姿势
业余界的天花板,我佩服的球友,因为热爱所以坚持
引拍的2种常见错误,90%中招!
球可以打不好,姿势一定要帅,架拍就是第一形象
哪种握拍更利于杀球
要把发力做的舒服,放松细节要注意,肩膀有伤者强推
没有正确的发力方向,打球又如何能舒服
平抽挡技术,如何快速不卡顿,一个细节帮助你
这些发球细节你都会了吗
你从没听过的,挥拍细节的解析
羽毛球收拍的细节,重心起伏大,跟进慢
换左手,解析发力的常见错误,出于本能的错误,需要刻意练习改正
初学爱好者的问题,挥拍动作太紧
双打封网,我讲三个关键点!
起跳挥拍的作用及细节#广州星希望#星希望彭程