你不会做的俯卧撑，你肯定不会做
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训练前的热身，引体向上不能少的热身
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朋友做的引体向上标准？
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引体向上可以做5个了
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朋友做的引体向上做的挺高的。
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俯卧撑越做，越做不动，慢慢就废了
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做引体向上，可以提高体测成绩
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用拳头你会做俯卧撑吗？
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引体向上6个，太不标准了。
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肱三头肌你会不会这样拉伸
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胸肌一边大一边小，必回的一个动作
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正反握的引体向上，会不会做？
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练腹肌，单杠首选，还能练手臂。
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腹肌训练啊！单杠训练啊
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宽距俯卧撑你可以做多少个？
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做引体向上，难度太高了！
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单侧俯卧撑，我只能做10个
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你们都是怎么拉伸的
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钻石俯卧撑你可以做多少个？
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击掌俯卧撑做6个，下到底再起来。
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三分多钟很短，却是我坚持4年多的收获，练过的人才懂难不难
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背部拉伸，你们都是怎么拉伸的
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这样做俯卧撑太爽了，核心充分利用到了脚的不稳定性又在加分。
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女大两个月俯卧撑变化
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寒假自律，俯卧撑只能做这么几个，都没到平均水平！
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俯卧撑12个做不动了，开始塌腰
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引体向上做6个先
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我在单杠上只能吊那么几秒钟，是不是太菜了。
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新手俯卧撑进阶训练｜循序渐进 你会越来越强 隔天练习
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单杠练腹外斜肌，我觉得我今天有点帅。自律继续
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肩膀拉伸然后再引体向上
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四组爆发俯卧撑，你能坚持做几组。
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鳄鱼爬只能爬五十米，核心还是太差了。
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下斜俯卧撑总是要塌腰，下意识的塌腰去让身体与地面平行。
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十字支撑可以撑几秒？
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大三了，射手俯卧撑也只能做四组
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宽距引体，五个就做不动了，还是太菜了
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越训练到最后越虚弱，看来没办法了
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引体向上加背部拉伸 ，其实拉伸，也是运动。
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来练腹肌，你可以做多少个
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和朋友的练腹肌日常，划水锻炼。