V
主页
【正念冥想】【打开觉知】【提升专注力】【冥想练习】
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【高效修整大脑】加班刷题必备,7分钟冥想快速放松大脑,提高专注力
【正念】【冥想练习】调整与时间的关系,提高专注力
40min超长颂钵| 沉浸式放松 冥想心灵SPA ,来睡个好觉
正念呼吸的六个步骤一行禅师
【正念】【冥想练习】丢掉不安和焦虑,回归平和状态
【学会放下】这一期的冥想练习,让我们深入内心,连结那些与自己有着深厚情感的人,用一种无所求的方式体验圆满的爱。
【冥想练习】提升专注力,觉察走神
【正念】【冥想】自我接纳 | 重新认识自己的身体,使身心合一
【正念冥想】【冥想练习】【疏解抑郁情绪】【疗愈内心】
大自然冥想 | 深度疗愈 | 和大自然相处,感受心灵的清新与愉悦
【正念冥想】【冥想练习】【同理心】提高交际能力
【倒时差】适应新的时区,过渡到睡眠状态
没睡够?15min午休冥想,精神一整天
【正念】【冥想练习】清除负面情绪
呼吸觉察 | 提升专注力冥想
正念冥想:与担忧和解
【正念冥想】【提升专注力】减少杂念干扰,收获内心的平和
【正念冥想】晨间自我肯定,开启积极的一天
【正念】【冥想练习】【提升自身能量】
【冥想入门】与山同坐|10分钟冥想引导
【焦虑必看】正念冥想:接纳情绪 | 恢复内在平静
【正念冥想】找寻内在平和
【身材焦虑】找到和自己身体相处的方式
【正念冥想】与自己相处
【分手疗愈】【疗愈伤痛关爱自己】我们对爱情有着无数美好的期待,但爱情并非我们期待中的完美,分分合合才是常态
15min正念冥想 | 轻度伸展,缓解肌肉疲劳、恢复精力
【正念冥想练习】正视与食物的关系
【正念】【冥想练习】【提升专注力】提升意志力、集中精力
【正念冥想】【爱自己冥想】:爱别人的同时别忘记爱自己
【大自然冥想】【冥想练习】【解压放松】【助眠疗愈】【看书工作】13mins大自然冥想
正念冥想 | 放空思绪,专注呼吸,找回内心平静
正念冥想 | 释放疲劳感|9mins高效回归工作学习
正念冥想:在呼吸之间与身体建立链接
【积极情绪】【吸引财富】想要创造财富,需要通过积极的自我肯定,发现自己的长处、洞察环境中的资源。这个自我肯定冥想,帮助你用新的视角看待财富,吸引财富来到你身边。
【冥想】【紧张必看】15mins战胜紧张带来的焦虑感
正念冥想:练习爱的吸引力
【轻松入睡】15min,改善睡眠焦虑
正念冥想 | 补给心理能量,成为更好的自我
15min颂钵助眠|睡前冥想故事,潜入雪山脚下的木屋里入眠
【正念冥想】【助眠必备】:发现快乐,释放心中压抑情绪,重拾快乐与轻松的心态