拳击训练内容
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拳击脚下移动训练，还是别练了，怕你变成井上
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拳击双人训练方法
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拳击环绕技术动作训练
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拳击空击训练
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沙袋训练
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拳击训练小剪
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沙袋训练，前摆后直，基本功
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拳击沙袋训练一下
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拳击沙袋训练，注意脚下，重心，动作衔接，拳峰落点，基本功需要不断打磨
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一分钟沙袋训练
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女子拳击实战训练
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拳击发力原理
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拳击实战一回合
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拳击一回合轻接触实战
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拳击一回合空击训练
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空击沙袋训练
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拳击人日常干架
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借鉴他人的方法是为了成为更好的自己
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空击和沙袋训练
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空击训练
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拳击训练，刺拳打磨
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拳击空击训练
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速度球练习
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一回合前后滑步沙袋训练
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拳击训练速度球，提升拳击水平需要适当丰富训练方法
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拳击手靶训练
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实战小剪
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拳击，复杂的系统，简单的执行
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开工即训练，重点是上步刺拳和上步左右直拳
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一组手靶训练
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每个运动都有专属的训练方式
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一回合发力实战（第三回合）
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功能性训练之提升稳定性
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关于拳击训练随聊两句（下面我简单说两句）
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打打左右直
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拳击训练怎么能少了梨球
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拳的穿透力不够问题或许在于髋
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拳击训练，干到冒烟
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一回合实战
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拳击沙袋八回合训练安排