拳击沙袋训练，注意脚下，重心，动作衔接，拳峰落点，基本功需要不断打磨
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
沙袋不会揍我吧
...
打完实战的潦草的自己和沙袋
...
2024年四季度lesmills莱美combat搏击101期
...
拳击沙袋八回合训练安排
...
动一动，比散步强
...
拳击脚下移动训练，还是别练了，怕你变成井上
...
借鉴他人的方法是为了成为更好的自己
...
拳击，复杂的系统，简单的执行
...
关于拳击训练随聊两句（下面我简单说两句）
...
沙袋：你认真的像个贴膜的
...
井上尚弥拳击教学（健美操版）
...
争取让沙袋飞起来
...
日本的拳击直男还挺帅的
...
拳击双人训练方法
...
不断打磨基本功
...
沙袋训练，轻重结合
...
借鉴小黄毛的发力模式，髋部转动少，身体前压，撞击感
...
训练有素的拳手会不断优化自己的沙袋技
...
一回合前后滑步沙袋训练
...
实战小剪
...
拳击训练内容
...
井上的刺拳像谁，我的回答是梅威瑟
...
拳击人日常干架
...
轻接触拳击实战（第六回合）
...
一回合沙袋12为主
...
玄武国际跆拳道女学生vs拳击新人
...
跳高项目的一些练习手段
...
沙袋不发力，等于没发力
...
拳击一回合轻接触实战
...
夜间空击
...
不用报班训练也能一招制敌！每天打一打这个拳击速度球，提高反应力，在家也能练！
...
女子拳击实战训练
...
发力实战第四回合（带解说）
...
美式俄式日式后直拳发力模式区别（配合简介一同观看）
...
拳击沙袋训练一下
...
拳击发力原理
...
空击训练，要诀就是爱咋整咋整
...
一回合实战
...
热爱之所以有力量就在于，你坚持它就好，永远不要去想它会有什么结果。
...
拳击实战一回合