上班时间照样要锻炼
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【胸】胸胸的很安心
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双手合十 成为意志的神
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“口渴了 开一罐可乐”
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变强是唯一的道路
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清晨时刻
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菜就多练，练不起就别练
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我无敌 你随意!
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不要陷入迷茫认真对待自己的生活
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“伤痛并不能打败我 你要相信自己是块美玉”
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人生就像骑自行车，要保持平衡，就必须保持前进.
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所以从男孩变成男人要经历些什么？
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命运的洪流不可阻挡我的回答是向前！
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强者无论到哪里都是强者
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什么时候可以拿下200磅就好了
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今天的努力是为 了更好的明天
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新手膨胀期肯定要天天记录啦
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怎么才可以摆脱毫无意义的生活？
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睡着了
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高中生减压健身打卡
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新年快乐！今年你变强了吗？
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“今天的努力 为了更好的明天”
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健身教父查尔斯教的俯卧撑，如果你也是上胸薄弱，可以多练练#自律 #好身材练起来 #居家锻炼
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500个卷腹 大汗淋漓
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健身房自拍
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骑行20公里相当于跑步多少？
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谁教教我出差怎样保持健身饮食 | 俯卧撑120个 | Day 335
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梦想,从来不是靠掌声实现的
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世界公认合格的身体素质四大标准，80%的人都完成不了？
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【坐稳扶好】感受一下肌肉造型的魅力
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徒手健身的十个黄金动作，每一种都有用。
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粉丝练腹肌第30天反馈已经练出来了，今天继续教大家如何在一个月之内就能练出腹肌 #腹肌训练 #居家锻炼 #自律
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没人疼就去健身 练完处处疼
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“痛苦！”是保持清醒的最好方式！
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俯卧撑打卡第50天，25个
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晚安
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坐轻轨真的害怕被挤
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不要焦虑 嫂子们不要焦虑，健康的身体就是最好的身体