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球一出台就上手攻,双方一点都不带虚的!
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BS01
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对手发球又长又快接不好怎么办?教你一个小妙招,正反手都不怕这种急长球 AH03
怎样拉球才能把球拉实、拉上劲?
比赛发什么球更容易得分?竟然不是越转越好?!
反手如何弹击?这种“纯撞击”的更要使上劲!VG47
照这3点来练,发球一定发的又快又长!
侧上旋再也不会一接就飞啦 -VC15
为啥你打球总是“肌无力”?那是你不会用寸劲,用好了威力至少提升3倍!
要怎么拉球,就怎么引拍,别乱动 -VC18
反手位长球怎么接?精髓就在于“主动摩擦”!
想把球发转,一定要注意这3点!
步法慢,脚下太笨,咋办呢?改变踩地的方式让你脚下生风!AH16
勾手发球总发不转?手臂、手腕和重心,这3要素缺一不可!AH10
所谓的“开胯”什么意思?90%的球友都没有做到这一点!AE17
侧上旋也能搓?? -VC28
适合左推右攻的球板(SA10)
侧下旋你就这样发,一发一个嘎嘎转,一发一个对手不吱声!
不是戳,也不是砍,摆短和劈长的关键就在于这一“点”!VG39
遇到长下旋怎么办?进攻优先!AG02
别小看了“搓球”,练好这些线路落点的变化,比赛多拿两分!
把球发长和短的秘诀是什么?原来靠“重心”就能做到!
【乒在民间】91.起下旋后第二板拉上选总失误怎么办?
如何“挤”出一个急下旋球?颠覆你对发下旋球的认知!
反手拉球千万不要再靠“转身体”加质量了!压左腿,蹲屁股,向前发力就够了~
正手拉球发力时,后背和手指头你注意过吗? -VC46
注意这3个要点,正手拉下旋球不再拉下网!
反手发球掌握这3个要点,再也不怕发不转了!
注意这3个关键点,正手拉冲不再是问题!
终极提问:球到中间了,应该用正手接还是反手接? -VE07
许昕用过斯帝卡哪些板?SA20
遇到对手发的“勾手发球”,我们应该怎么去接呢?
一个小技巧,让你的拉球又转又顶!
打球连续太差的,这一手正反手转换必须安排到位!
抢拉半出台,终于找到总磕拍子的原因了!-AC08
勾手怎样发上旋球 -VC11
试打v码水z,顺便聊一聊波z、张z、林z、樊z
只有推挡才是yyds,直板独占 -VD02
比赛经常吃对手发球?那你一定没有判断好对手的发球旋转!阿宝教你一套判断方法,一试就灵!VE22
接发球时要盯球,发球时要盯人 -小糯米学球
和小朋友打五分球,看他能赢我几个!上哪去请这么温柔的教练~ PA10
想直接得分?那就发长球-VB44