这是啥练，反正我是做不来
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【街头健身】你还不会吊环十字？快来看看全B站最棒的十字教程！
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近乎完美的小细腰
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不要再嘲笑体育生了
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极致的腹肌控制
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自行车运动员的大腿有多猛
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学会规则，避免被打骨折！
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张雨霏一口气45个引体向上！覃海洋名花有主，霍启山还敢追吗？
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猛男的胸肌练爆了
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一个细节学会正确发力
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热身我是这样做的
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这样把腹肌练炸
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练的越狠的 倒的越快吗
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大框架小关节才是健美天赋
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就这？？啊？
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来自无动力跑步机的恐惧
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你在干啥？我：没什么。
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强者定义天赋
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当他拿起100公斤的时候我才意识到事情不对了
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俯卧撑的训练顺序
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肝王系列——睾丸晚餐
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这肌肉质感真的绝了
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还真被我学会了奥赛笑容！
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奥赛历史第一大没人反驳吧！
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最强高中生遇上了狠茬子
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好好看看克里斯怎么做的双杠
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从零开始恢复街健第一天
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稳稳当当的翻铃💪
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日常训练
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当公园看到有人用俄挺的角度做“双力臂”
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五年自然健身，手臂的变化
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橄榄球运动员的腿部肌肉
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《当健身房没有教练》看我用魔法对抗魔法！！
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172cm左右的身高这肩膀真的宽到炸
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当你叫正在练腿的人帮你辅助引体
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全网最硬核的增肌餐，肝王的一天，生吃各种硬菜，徒嘴拉汽车
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假片？？？又要被喷？？脸都是演的
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我去？双力臂！
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曾经红到炸的一头肌之王
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那些健身的满级人类
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胸肌弹钢琴太厉害了