京东 11.11 红包
手臂有进步，继续干！
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【居家健身】快速增粗手臂二头 | 减脂塑形
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又进步了一点点
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这个哥哥我可以
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锻炼好身材 势必拿捏你
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不需要认同，喜欢就值得
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受伤休息了一天，感觉退步了
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距离34臂围不远了
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人生总有不期而遇的温暖
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【居家健身】手臂三头急救 一周不重样 | 减脂塑形
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心态决定状态
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健身日记|从盲目做加法到学会做减法
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自律的第422天！
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做人要有信仰，做事要有信心
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运动的时候最帅气
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不练不舒服
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只有尝试过，努力过，坚持过，才能有收获
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我决定自律过一生
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一步一个脚印，扎实前行
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自律，不过是跟自己的一场较量
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只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者
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不要让消极的情绪控制你的生活，学会调整好心态
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新的一年，愿我们越来越好
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你甘心止步于此吗？
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论自律我是认真的
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你的坚持终将美好
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超低强度的全身训练
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浅跳一下
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别人用温柔形容你，我用你形容温柔～
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治愈自己的最好方式
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生活不易，但请记住，你的坚强，无人能敌
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只有清醒的头脑才能引领我们走向成功
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振作起来，生活的含义就是前进。
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热爱生活的人，一定会被生活所热爱
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天光渐暗，星辰便从中亮起
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付出总有回报，只是时间和方式不同
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练太狠的结果是看起来更显瘦了
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下一轮计划全力增加臂围
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心中有光的人，终会冲破一切黑暗和荆棘
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不要害怕挑战，因为挑战是成长的机会
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守护是一种责任，它让我们在担当中成就自我