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减脂不就是为了这一刻吗?
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每年在胖子和肌肉男之间来回切换的男人
衣服选错 少练三年
【健身知识】体脂达到多少才能看到腹肌?
胖是体脂决定的,不是体重。
白皮真的不显肌肉
脂包肌是真显大
糟糕了 练出事了
穿上衣服就毫无训练痕迹
终于60kg,开始刷脂!
新手健身三个月
健身两年半,我好像变成了自己想要的样子~
低体脂帅还是纸包肌帅
这个社会对胖纸恶意真的蛮大的。
年少不懂脂包肌好,错把干瘦腹肌当成宝!
是普通人眼中的好身材吗
拥有一排小腹肌的男人
只靠引体和哑铃练出来的身材怎么样(体脂过高)
一个胖子减脂半年的面部变化!
接下来比的就是意志力了,加油!
这才是真实的15体脂,别被网络骗了
长发过肩都遮不住斜方 太难过了
同一个人30斤的变化
为什么现实中都见不到网上的健身帅哥?
细狗的三大特征,你符合吗?
就算六块腹肌坐下也是赘肉
怒甩50斤是种什么样的体验
减肥前你看不上我 减肥后…
90天减脂历程!
同学健身一年后的成果
徒手健身5年,练成这样已经不错了。
当脂包肌减掉30斤后
干净增肌完整指南!看完必会!
120增肌到160的变化
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花小龙教你减脂
看完你还想减肥吗
当一个普通学生脱掉上衣后
亲测,体脂越低越显老
减肥60斤的变化!
63kg-90kg的变化