京东 11.11 红包
有容量有欢乐的CrossFit周末军事训练
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硬拉为什么总是屁股先起，教练都无语了
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CrossFit vlog 越菜越练
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一次又一次的失败
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五天训练三天在蹲，这谁受得了啊
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第一次参加举重课，高翻训练
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快乐举重，有手就行
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跟着阿德学垫铃翻和上挺
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离自由倒立又近了一些，哪位大神指点一下
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还不会借力引体就解锁了蝶式引体，谁懂
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今年的目标之一是解锁倒立走
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【英字】Bruno Baba / 脂包肌养成记 / 猛男是如何变成肥仔的 / 身材管理心路历程 / GYM
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即使专业运动员有穿TYR上场竞技的。但TYR L-1跟真正意义上的举重鞋不是一个感觉。更加适合CrossFit。
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卡洛斯81-89的进步
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又又接近50公斤了！
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leg
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廖辉69公斤级时期抓举训练170kg
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沉浸式双力臂练习，期待解锁连续双力臂
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练来练去还是抓举最舒服
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开心训练是宗旨、解锁不了的烦恼抛之脑后
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“这是在拍片，捆绑play~”
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32kg 双壶铃挺举3分钟完成27次
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overhead squat 过头蹲 劲后支撑 怎么接杠铃呢
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体育生小哥哥
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全力游戏线上赛24.2
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过头推举，最被人低估的核心训练利器！
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从不会下蹲抓到抓起100kg的历程
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2024 xpodium 线上赛 EVENT2
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安昌林 | 直击CrossFit现场，粉丝视角看天菜
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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冠军都有相似之处
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每次感觉硬拉60kg要比高翻130kg要辛苦 CrossFit训练
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去吉隆坡打卡这家CrossFit馆！passionfit！
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莫里斯140kg前蹲
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记录一次肩膀的增肌训练以及未来的打算
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今天你偷懒了没？
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很久没做 Snatch Balance 了
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举重训练先硬拉还是先深蹲啊，求大佬指点
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大叔秀身材，让年龄只能成为数字而存在