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自由泳打腿如何走水不累
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仔细观察水下动作尤其最后的推水,好赞!又学到了
蝶泳手部动作要领
打腿的频率不需要多快,找到脚背推水的感觉才是目的!
让自己看起来像有童子功的一个泳姿
打腿该不该屈膝…
每天游泳,风雨无阻。根据上次大佬们的建议,每天苦练打腿,纠正动作。但是好像又进入瓶颈期了,请各位大佬再帮帮忙看下,感谢!
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99%爱好者都没有做对的仰泳手部动作
千万不要偷偷练这个动作 不然你走水会特别快
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