左撇子的右手发球实验
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如何体会下肢力量传输 蹬转训练2法来了#一分钟网球训练技巧如何高效使用下肢力量，创造有效的下肢力量传输 首先我们需要了解蹬转的生物力学是如何运作的。
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如何找到松弛的击球感
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发球肘关节架拍动作纠正与解析#网球训练#网球#发球
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网球新手的必会技能：安装避震器与避震结
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一招改善发球沉肘
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速查❗网球新手常见的4个坏习惯
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◎有教学 有陪练 有装备 有社群 还有适合i人的发球机练习场！)二配备茶室与咖啡机 中西总有一款适合你！试营业茗茶、咖啡免费享用
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不要在接近球时再转动肩膀就位
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发球训练·踏板辅助训练1、无跳跃模式 2、跳跃模式 3、下跳蹬转模式 4、平台下跳模式 5、上跳平台模式 6、完整模式#甜区网球 #网球训练 #网球教学
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网球发球慢动作。 通过左手手指配合顶髋来进行抛球，手放松自然引拍，侧身屈膝顶髋充分蓄力，通过腿和腰蹬转把力量传导至球拍，最后将力量释放
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网球教学｜为什么总把球打飞！内含解决小妙招
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一招把你网球水平提高0.5！！！
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网球教学｜正手关闭式常见的错误
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发球抛球手注意事项（二）
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二连招修正正手引拍幅度问题
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如何回位？ 后场深球 看看这个练习^_^
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100个网球冷知识003 脚误篇 发球脚误你了解多少
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跟阿尔卡拉斯一起挥球😎学练蹬转吧
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如何回位～底线远球
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🎾|初学|全面的多球练习看这一篇就够！
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