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京东 11.11 红包
如何回位? 后场深球 看看这个练习^_^
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发球“挠背”一招学
如何回位~底线远球
自然放松降拍头三步学
发球夹肩?
双反分解教学
正手时 你的左手要有“扶墙”的感觉
发球慢动作示范
双反击球不够放松?试试这个练习^_^
抛球不稳 东倒西歪? 试试这个练习^_^
发球详解
发球屈膝屈肘的作用
上步式发球 顶胯练习
单反击球无力:(,试试这个练习^_^。
击球回位——后撤垫步 勿后仰
零基础发球三步学
双反(动力链)就像“泼水”
打完球后需要认真做的一件事~拉伸
听得见的发球“内旋”
精确找球小碎步,脚勿懒。
转身不够?重心靠后?试试这个练习
分腿垫步要分腿 否则就会被卡住
单反击球切勿“掰”,多推送。
直线与斜线的控球技巧
双反收拍 小技巧
打球东倒西歪? 试试这个练习^_^
双反的握拍与转拍(左转右松)
接发球姿势三要素(宽、低、前)
一招提高单反拍头速度
正手切削|多角度慢动作示范
网球反手(单反)|技术分解与发力方式
发球三部曲 通过简单易懂循序渐进的方法学会发球
拉拍手臂太直? 试试这个练习^_^
教学|反手切削 技术分析
反手瞄球要靠肩 用肩对准击球点
自娱自乐之双反
零基础高压球三步学
不同的握拍与击球点的关系
反手拉拍画大圈? 试试这个练习 一招解决问题^_^
网球常用技术合集
反手切削的问题与纠正