不吃安眠药，也能睡个好觉。
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今天跟您分享您一份病例 如何戒掉安眠药 能安然入睡
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我想再跟您说一遍，抑郁或焦虑状态是可以治愈的。
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凌晨三点左右自然醒 别担心 我来帮您改善
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身上出现这些信号，是什么问题呢？
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浑身上下不舒服，教你一个方法，看是否有焦虑状态。
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粱保华：简述什么是焦虑性躯体功能障碍，以及临床表现
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浑身上下难受，哪哪都不舒服，您要警惕了！
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十点突出症状的存在 您可能是处在抑郁状态中了
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顽固性失眠，是可以恢复的
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肝火内中烧 夜晚不得眠 怎么办
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全身上下不舒服 还失眠 这是怎么回事？
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顽固性失眠不用怕 我来帮助您
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后半夜自然醒 可能是这里出了问题
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长期失眠老不好，可能跟这两种疾病有关
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粱保华：失眠挂啥科室
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【已发】横板 4.植物神经功能紊乱，有哪些主要表现呢？
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3个信号帮您辨别，植物神经功能紊乱。
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粱保华：经常凌晨1-3点醒，到底是哪里出了问题呢？
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失眠 易醒 醒后难入睡 今天咱们说说它跟肝的关系
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抑郁症、、确诊了
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告诉您一则好消息，失眠拯救计划 正式开始启动了
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完整版的呼吸
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凌晨1-3点总是自然醒 提醒您肝经出了问题
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粱保华：男人经常失眠是什么原因引起的
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如果肝经运行不畅，会有以下几种表现
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【sub】高效除障｜吸走负能量 清洗一切阻碍介质/今晚你会睡个好觉｜清洁的身心 让愿望轻松实现
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心烦胸闷 烦躁易怒 无法入睡，您多是心肝火旺
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中医：人睡三觉，命比纸薄。
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翻来覆去睡不着 简单代茶饮 帮您提高睡眠质量
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粱保华：为什么心脾两虚失眠症，改善起来其实不难呢？
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（已发）横板 23.每晚都在梦中游，一夜都像没睡一样
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粱保华：如何摆脱，植物神经功能紊乱，我来告诉您方法
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粱保华：长期失眠服用什么药会没有副作用
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TED演讲：如何解决失眠症，并且终于能睡个好觉?
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粱保华：1-3点容易醒 醒后入睡难 多是肝的问题 为什么？
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粱保华：患植物神经功能紊乱的朋友们 您看看这条视频吧
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粱保华：总是半夜自然醒，跟12经络又有什么关系？
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粱保华：患有植物神经功能紊乱的朋友们，这病是可治愈的
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你要学会用 apple watch逼自己，睡个好觉！
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35岁，辞去了月入2万的工作，重度抑郁患者的内心独白。