V
主页
京东 11.11 红包
胸中缝训练
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
上胸中缝低位单臂夹胸
用筋膜刀放松胸大肌,应注意力度适中,沿肌肉走向轻柔推揉,找准肌肉紧张重点舒缓
胸肌练爆的感觉
胸肌训练常犯的错误以及正确细节
2月14情人节别人收玫瑰花大红包肌肉单身大叔在健身房收缩胸肌
胸肌训练效果挺好
【Maggieyoo】健身vlog-胸肌变大计划,撸到铁的感觉太好了!
最喜欢的下胸训练动作-双杠臂屈伸
标准俯卧撑的详细练胸动作教学在这 认真看#俯卧撑#标准俯卧撑教学#胸肌训练#躺尸哥#徒手健身教学
胸肌训练感觉太爆了,只能把痛苦的面具剪掉太丑了
推荐新手健身练胸使用这个器械感觉超爆
做好双杠臂屈伸胸肌就变漂亮
五分化训练-胸部训练计划🔥
极致控制极限收缩
新手想要把胸练好那就从最简单的俯卧撑开始吧!
适合新手进阶的无器械胸肌训练
基础实用的胸肌训练,带你打造饱满的胸肌
总算是赶在夏天瘦了
训练结束拉伸一下胸肌和三角肌前束
二头训练感觉不错
你总说夹胸没发力,试试这个
用过春秋战国文物:鲁国的纸~再熬夜加后,来恢复训练!年底突破!
今天腿部训练感觉很炸
合格不?
胸肌训练
今天不夹胸夹背的一天
7个动作打造饱满的胸肌+3D宽肩
今天二头肌训练感觉很炸
逆光才把肌肉线条拍出来
不是在练肌肉就是在准备路上
肌肉练到抽筋了
赛前两天状态基本到位
同样00后 不同训练水平带来的不同视觉效果
2023年最后一练渣渣臂
无废话!40kg哑铃胸肌训练直击视觉冲击!
背部训练好动作
鬼背训练安排
搞的人心黄黄的
阳光明媚赶紧晒晒
有这样的腹肌男朋友你几点回家?