同样00后 不同训练水平带来的不同视觉效果
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兄弟们 这够不够古典 （100%纯自然备赛 离比赛还有11天）
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01年 纯自然备赛健体 上台造型训练
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“纯自然 极致收缩 视觉盛宴”
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来看看01年 183cm 79kg｜纯自然健身备赛下的爆炸状态 古典造型
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自然也能做到剧烈的干！（距比赛还有10天）
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00后纯自然备赛 倒计时7天 全力以赴
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01年 183cm 79kg 纯自然未脱水状态 干到极致！
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超燃造型 01年自然备赛 比赛倒计时3天！
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谁说自然肩膀练不翻 那是你还不太会练！
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01年自然之躯比肩神明！也是拿到了自己想要的成绩！
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01年 自然备赛 造型训练 倒计时4天！
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纯自然健身下的3D巨肩！！ 01年 183cm 78kg
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韩国退役军人转向健美，手臂维度比马东锡还粗，肩推70公斤！
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100%纯自然健身备赛 来看看一整年没练过的手臂究竟如何？
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“薄肌”
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这个上门按摩的师傅好像不太对劲
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01年自然健身备赛 距比赛还有13天 全力以赴
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身高187，十八岁练成这样有竞争力吗？
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不敢穿出门只敢健身的衣服
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01年健体 100%纯自然备赛 胸部训练
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练习时长4年的脂包肌的正面怎么样
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183cm｜79kg 纯自然备赛 背训片段
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01年最强陶比特！ 183cm 79kg！自然备赛健体
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01年 183cm 76.5kg ｜自然备赛｜离比赛还剩2天 状态爆炸
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01年｜183cm｜79kg自然备赛健体 练背日
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好的状态是不断提高对自身的认知！我的备赛教练就是自己！
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建议大家都试试腹部三手法，效果不亚于八段锦，睡觉也踏实了
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状态一般 请多包涵
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01年 183cm 76.5kg 自然备赛也能很干 倒计时1天 今天充碳 发发库存
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兄弟们来看看这是自然的？？？
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01年健体 纯自然备赛 直出无滤镜特效
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最应该要做的下腹训练，让你摆脱小肚肚困扰
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穿衣服毫无训练痕迹，薄肌无疑
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全力以赴 还有10天上台 冲
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胸卡
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药丸深蹲两倍体重
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“当身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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你的最强版本在等你！
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我也想看看1个月后全新版本的自己