音乐流 《晚风心里吹》口令跟练版｜适合0基础沉浸式流动。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
内观流《My Heart Will Go On》｜泰坦尼克号主题曲《我心永恒》，经典电影经典老歌。
...
音乐流 《最爱》｜去年流动这首歌拍到美美的落日，今年流动这首歌带着心中美好的回忆。
...
音乐流《Beautiful》口令跟练版｜基础顺位，适合0基础打卡。
...
内观流 《海阔天空》｜经典老歌百听不厌，可是…叶问连蹲都蹲不下，怎么破？！
...
音乐流《遥远的你》口令跟练版
...
内观流 《暮色回响》口令跟练版｜我们害怕的鬼，是别人日夜思念的人。死亡不是结束，是换一种方式陪伴。
...
音乐流《Bullet To The Heart》基础串联口令跟练版
...
音乐流 第一版《人世间》口令跟练版｜拉弓侧板终于可以随着音乐流动起来，只管努力，时间会给我们最好的答卷。
...
音乐流 《That Place In Your Heart 》口令跟练版｜喜欢这个序列好久了，终于打卡了。
...
音乐流哈萨克歌曲《Zhuerk》口令跟练版｜这首歌太上头了，深情而动人的旋律越听越喜欢。
...
内观流 《我的梦》Chrislin 姐姐口令版｜迎着痛，把眼中所有梦都交给时间；想飞就用心地去飞，一直往前走！
...
内观流 《送你一朵小红花》｜送你一朵小红花，战胜苦难的日子；送你一朵小红花，遇到困难不言败；送你一朵小红花，热爱生命的每一天！
...
内观流 《想见你想见你想见你》｜这次转肩有点小惊喜，不知道是不是推背和按摩肩胛骨缝的效果，希望收获更多小惊喜。
...
音乐流《再回首》口令跟练版｜如静老师原创，沉浸式练习。往事再回首，伤心的困难的都不值得一提；向前看，明天的太阳依旧升起！
...
#音乐流 《SOLO》口令跟练版｜适合基础跟练。出差感冒咳嗽，半个月没动，脊柱大腿后侧比钢铁侠还硬。
...
音乐流 《人生路遥》口令跟练版｜电视剧《人生之路》主题曲
...
音乐流 《岁岁》｜平淡的歌词就像我们平淡的模样以及平淡的人生般，没有波浪，却又时时在颠簸。
...
音乐流《从开始到现在》口令跟练版｜有旁白的歌曲，深情感人，户外走起～
...
内观流 《Golden Hour》口令跟练版｜人到中年才明白，家里人平安健康，每天开心快乐，就是属于自己的高光时刻。
...
内观流热身串联《Christmas List》口令跟练版｜送上苹果祝愿大家平平安安，顺祝圣诞节快乐！
...
内观流《千千阙歌》｜熟悉的歌曲，熟悉的歌词，哼着歌曲听口令流动，完全沉浸其中…
...
内观流《Things you said》口令跟练版
...
音乐流《至少还有你》｜回味经典，沉浸在经典歌曲中流动～
...
音乐流《永不失联的爱》口令跟练版｜昨天剪辑视频体式和音乐没有对上，重新发一个口令版。
...
音乐流《Hold Me Down 》口令跟练版｜髋关节灵活练习，适合0基础打卡。
...
内观流《Christmas Song》｜圣诞节虽然过去了，看见这首浪漫的歌忍不住打卡。
...
内观流热身串联《Christmas List》｜不管窗外大风如何咆哮，听着浪漫的歌曲流动。
...
音乐流 《三拜红尘凉》口令跟练版｜很有意思的曲调，歌词却是凄凉的，描述的是封建社会古代女子被包办婚姻深深的无奈和悲凉。“余生喜乐悲欢都无关，眼中已无关…”
...
音乐流脊柱流动串联《王招君》小雅老师口令跟练版
...
#音乐流 《让她降落》口令跟练版｜电视剧《金粉世家》片尾曲
...
内观流 《你留下的爱》口令跟练版｜讲故事是内观流建环后，练习完整序列前的环节，前几天听到一位老师说讲故事以及学员觉得尬的原因之后，好像也没那么尬了。
...
音乐流 《一直很安静》｜适合0基础打卡，节奏慢，体式顺位，流动起来舒服。
...
#音乐流 《秋去秋来》｜这歌名说的就是广东的秋天，一时冷一时热，秋去秋来，这两天成功入秋了～
...
音乐流 《春泥》口令跟练版｜基础练习，主要体式：滑冰、返回旋、门闩。
...
内观流 《back to you 》口令跟练版
...
音乐流 《Right Now》口令跟练版｜脊柱环转功能性练习
...
内观流《不如见一面》｜珍惜珍惜你的人，放弃放弃你的人，在意在意你的人，对对你好的人好。如果想念，就不如见一面！
...
内观流 《The New Me》口令跟练版｜坚持、努力；每一天，每一年，收获新的自己！520，记得好好爱自己❤️
...
#音乐流 《经过》｜如果这生命如同一段旅程，总要走过后才完整。谁不曾怀疑过、相信过、等待过、离开过，有过都值得！
...
内观流 《0321》口令跟练版｜把你的名字写进心里，在我有限的生命里好好抱紧你。