背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（378）
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我不当小胖子了jojo
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胸 主项 杠铃卧推 70kg 8/8/7/6（389）
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我将以干尸形态出击背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（373）
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轻点~疼！！
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马嘉祺的109kg夹胸使我备受打击，苏新皓的5%体脂更是令我望尘莫及背 主项 杠铃划船 70kg 12/12/10/10（348）
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推 主项 杠铃卧推 80kg 7/7/7/6（290）
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背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（383）
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弱的很均衡手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/7/7（347）
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腿 主项 杠铃深蹲 110kg 8次4组——直腿硬拉 100kg 8次4组（245）
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《最充血的一集》手臂 主项 窄距卧推 70kg 8次4组（397）
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一顿暴打 磨动作腿 主项 杠铃深蹲 80kg 10次5组（380）
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糊麻了，崩溃了，我真的崩溃了（茄子语音版）腿 主项 杠铃深蹲 80kg 12次4组（385）
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肩（82）
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手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/8/8/7（337）
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喜家德之力胸 主项 杠铃卧推 70kg 7次4组（334）
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肩 主项 杠铃推举 46.5kg 5次5组（371）
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看看状态
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穿的凉快的小曲
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距离奥赛只剩十几天了背 主项 杠铃划船 60kg 10次1组——65kg 10次4组（393）
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蹲 主项 杠铃深蹲 110kg 7次3组——90kg 8次2组（292）
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拉 主项 对握负重15kg引体 8次3组——杠铃划船 70kg 10次4组（300）
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拉 主项 负重25kg引体 7次3组——杠铃划船 70kg 12次4组（279）
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背 主项 杠铃划船 70kg 10次2组——60kg 11次3组（368）
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老板，下次继续点我啊~
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拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 10次4组（312）
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推 主项 杠铃卧推 80kg 7/10/7——70kg 10次1组（281）
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拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 11次4组（306）
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新手就是爱发疯
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腿 主项 杠铃深蹲 115kg 8次4组（262）
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原来我说我不喜欢装👃，现在发现那就是我装过最大的👃
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推 主项 杠铃卧推 80kg 7/7/7/9（269）
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背（86）
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推 主项 杠铃卧推 80kg 7/7/7/5（302）
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赵露思
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拉 主项 对握引体 12次3组——杠铃划船 70kg 10/10/10/12（309）
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拉 主项 对握宽距引体 12/12/10/10——杠铃划船 70kg 12次4组（285）
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推 主项 杠铃卧推 85kg 6/6/7——70kg 11/8（278）
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第三条血管，启动！
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背 主项 杠铃划船 90 8*4（129）
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推 主项 杠铃卧推 80kg 7/6——70kg 9/8（305）