京东 11.11 红包
糊麻了，崩溃了，我真的崩溃了（茄子语音版）腿 主项 杠铃深蹲 80kg 12次4组（385）
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新手就是爱发疯
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我不当小胖子了jojo
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斜方好啊，斜方得练 肩 主项 杠铃推举 40kg 9/9/9/7(415)
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体重来到64.1背 主项 杠铃划船 70kg 11/11/10/10（338）
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新手就是爱练造型
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背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（383）
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腿 主项 杠铃深蹲 90kg 10次4组（340）
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你甚至不愿意叫我一声光线战神
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背 主项 杠铃划船 70kg 12次4组（343）
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保持干燥
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夹个胸吧，数数夹了几个
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《腿最没细节的一集》 腿 主项 杠铃深蹲 90kg 8/8/8/10（400）
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长视频的造型展示难道真的没有人看吗朋友们？
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朋友们，发发你们最近的放纵餐，让我过过瘾😭
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瑜伽PK战 学外语系列
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每日正展斜方 手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/8/8/7(411)
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奔跑吧！胸弟！
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背 主项 杠铃划船 70kg 10次2组——60kg 11次3组（368）
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朋友们，后侧有没有一点点的进步？
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祖国母亲护佑我小肌肉茁壮成长胸 主项 杠铃卧推 70kg 7/7/7/8（394）
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肩 主项 杠铃推举 40kg 10/8/8/7（346）
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穿了白色入镜
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弱的很均衡手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/7/7（347）
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手臂 主项 窄距卧推 70kg 7/7/7/8（392）
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佛系练个背 ，练饿了
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背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（388）
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马嘉祺的109kg夹胸使我备受打击，苏新皓的5%体脂更是令我望尘莫及背 主项 杠铃划船 70kg 12/12/10/10（348）
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背 主项 杠铃划船 70kg 12/12/11/10/10（333）
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蹲 主项 杠铃深蹲 100kg 8次4组（301）
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手臂 主项 窄距卧推 70kg 8/8/6/6（387）
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土象诱捕器！（肌肉版
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背 主项 杠铃划船 60kg 12次4组（378）
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肌肉男
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启动！！！
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背 主项 杠铃划船 70kg 10次4组（328）
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当《功夫》里的小孩照进现实
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坚持看完，助我增肌减脂 2013——2024,十一年，弹指一挥间
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喜家德之力胸 主项 杠铃卧推 70kg 7次4组（334）
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腿 主项 杠铃深蹲 115kg 8次4组（262）
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一袋米要扛几楼