你们更喜欢顶峰还是勾手？
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很早以前的抗击打视频
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一个07年的初中生自学拳击的空击练习
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和12岁儿子对比下手臂，看看他最近练的成果如何
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怪臂大娘？这个腕围太粗了！！
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腕力秘籍，给你飞跃式提升
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初中生掰手腕大赛！保证精彩！领略斗腕的魅力
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带你超详细细细细客观分析魏思澄vs李维刚掰手腕
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库存 和全国腕力冠军赵子瑞老师握手 左手顶峰技术得到瑞哥认可
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腕力天才少年击败赵子瑞！
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标准低位顶峰VS标准内侧勾手
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臂围31 牧师凳30公斤是什么水平？
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据说这个动作经常练腕力会变得很强
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这个时候才16岁
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实力推60㎏百里挑一
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都是猛兽，掰手腕经典对决！
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06年不充血臂围43小伙挑战严格靠墙弯举60公斤遗憾失败
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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这个砖推可以多练一下
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玩掰手腕一年多了，以前手臂是一样长的。今天量，居然一只手臂长，另一只手臂接近三公分。这是正常现象吗？
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就是喜欢打脸键盘侠
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泽奇行走200公斤
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实在搞不懂为什么健身要练斜方肌
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【福建腕豪】更新啦，赶紧来围观吧！
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远看“文弱书生”近看“傲慢之罪”，握手的一瞬间我已经开始怕了
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100kg的臂力棒我都轻松拿捏，和魏思澄掰手腕那不是轻轻松松？
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【福建腕豪】Up主探索中，欢迎收看求三连！
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不懂可以 但别不懂又要装懂
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掰手腕的常见技术
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【福建腕豪】最新视频上线，求关注！
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蓝熊
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腕力还是太菜了
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“无人扶我凌云志 我自踏雪至山巅”
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世界冠军丹尼尔再次来袭！
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175公斤推起来了
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世界腕力冠军勒万车轮日本腕力
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我发现评论区那么多指导我的人 目前好像没看到一个有发练拳视频的 隔这都是云玩家吗？靠意念练拳
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马克西姆二战马卡洛夫！
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靠墙弯举62.5公斤了
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偶尔会玩玩斗腕