京东 11.11 红包
六天没跑步，今天跑个恢复慢跑，没忍住跑多了（以后说话会尽量文明的……）
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心率居高不下，不管是什么配速超过三公里必上180，只是随便选的几张都这么高，体感还可以没什么感觉，跑下去会出事吗
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安踏C202 6 PRO原声形变
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配up一路走来的三位兄弟展示，感情无需多言，已达到人鞋合一的境界，（超水视频）
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up开学前的国旗护卫队训练日(最前面三个当中右面最瘦的是up)没跑步
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区运会拿下第五名，不圆满但也算达到目标了，前三名高水平无法撼动，也是知道了差距到底有多大，不过前五也达标市运会了第一次比赛也积攒了一点经验，加油吧北伐北伐
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开学前的小间歇，后有最后一组四百1分16的实录，不太敢跑快跑多了，膝盖的感觉怪怪的，开学之后就步入正式训练了，也是第一个赛季，市运会加油吧！
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【榊浩介】这就是世界上最完美的声音
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下午想看啥 投币点鞋～
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关于飞影pb3的跑鞋杂谈(没写文案导致有点结巴，第一次做视频)仅个人不严谨观点，欢迎评论区交流
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原来这就是350配速的跑姿，看起来是真的慢……
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强风吹拂和中乔幻影联名？！日常可穿搭也可慢跑
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强风吹啊啊啊啊啊啊啊啊啊你不要过来啊~
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那个一开始连几百米都跑不下来的小子😳
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你也喜欢跑步吗
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呐，你喜欢跑步吗？
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国庆开始三天的训练成果，期间穿插了一天的力量训练，今天跑完八个四百后心血来潮，为了珍惜一下我的二手蜻蜓就买了一双新钉鞋用来训练，加油吧市运会争取拿下前八名
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跑了三年了，终于狠心从手机外放升级成屌丝三件套了
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一周回来天都塌了，原本以为第一场比赛还有两个月结果教练说只有十四天了，现在超级虚弱，难受了啊
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半程马拉松完成1:17:02，整体感觉没有那么累，果然没有白堆的有氧，快跟我每天慢跑起来吧
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230的安踏柏油路霸2又来了！！！
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强风吹拂｜风好像也吹到我的身边了……
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遗憾的不止那两秒
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【强风吹拂】——“就算不受神的眷顾 还是可以选择热爱”
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强分吹拂补完之后
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秋天到了，记得穿秋裤，宝贝儿们～
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因为《强风吹拂》这部动漫又爱上了跑步了纵有疾风起，人生不言弃
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中秋快乐(跑步日记day 67)
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【强风吹拂】寻找奔跑的意义
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纵有疾风起，人生不言弃
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【强风吹拂reaction09】阿走呀，他们的努力和坚韧，你感知到了吗？
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曲曲折折的路，总有他的道理(跑步日记day 73)
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雨中1500 完成高三最后的疯狂
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对选手最好的赞誉不是快，而是强（跑步日记day 77）
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本人于9月26日全款拿下高驰pace3，特发此视频，一个赞1公里，一个币3公里，上不封顶，望周知
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【宽宽爱跑步】新作上线，快来看看！
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15km有氧恢复一下，不过速度慢下来，节奏、步频和心率更不好把控了，只能在堆量过程中不断调整，共勉
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生来竞速，我即战神：多威战神4系列来咯！
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伤感竹节人（臭美）
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“纵有疾风起，人生不言弃”
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无论是开心还是难过我的爱一直不变