2023.12.14 周四|横 嘉宾：陈汉典 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.10.31 周二|横 快乐星期二王子异+张小斐 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2024.06.30 周四|横 刘教练复健回归！30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.07.11 周二 | 横屏 含龙拳，新操：我要夏天 嘉宾：吴克群 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.11.26 周日|横 蹦迪新模式 速来 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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谢谢VIVI姐送的豪华龙拳套餐 让周四魔鬼得更彻底了 2023.03.30 周四 | 横屏 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.04.13 周四 | 横屏 周四跳完感觉整个人都轻了 直播录屏精剪自用无废话纯享版【刘畊宏】
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2023.11.28 周二|横 带歌词+倒计时 蹦迪不停 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.12.10 周日|横 30天瘦10斤不是梦 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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2023.8.17 周四 | 横屏 鲨疯了，皇宫来咯 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】
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刘畊宏12月05日48分钟有氧快乐健身操附加拉伸跟练精剪，刘畊宏夫妇肥油咔咔掉本草纲目，女神操
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2023.11.28 周二|竖 含倒计时 蹦迪不停 直播录屏精剪自用无废话纯享版刘耕宏倒计时【刘畊宏】